Beneficios de la manzana para cuidar tu salud cada día

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Crujiente, práctica y disponible durante todo el año en México, la manzana se ha ganado un lugar fijo en la…

¿La carne de pollo sigue siendo segura para la salud?

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La carne de pollo ocupa un lugar habitual en la mesa de millones de familias en México. Su versatilidad, sabor…

¿Ayuda el café a sobrellevar el ayuno intermitente?

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Mantener una rutina de ayuno intermitente no significa despedirse automáticamente de una taza de café. Esta duda aparece con frecuencia…

Sargazo podría abrir camino a nuevos alimentos funcionales

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Lo que hoy muchos identifican como un problema en las playas de Quintana Roo podría convertirse en una oportunidad para…

Cafeína en bebidas energéticas, las diferencias entre las marcas

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Mantenerse despierto durante una jornada exigente parece una solución sencilla cuando una bebida energética está al alcance. Sin embargo, conocer…

Lo que ocurre cuando guardas mal los huevos

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Abrir el refrigerador varias veces al día parece algo inofensivo, pero ese hábito puede afectar la calidad de los huevos…

Comer nísperos todos los días aporta fibra y antioxidantes

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Una fruta de temporada puede aportar mucho más que sabor al plato. Los nísperos, presentes en mercados de España durante…

Desperdicio de alimentos preocupa rumbo al Mundial 2026

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La emoción por el Mundial 2026 ya se siente en México. Sin embargo, junto con las reuniones, las botanas y…

El baile destaca como uno de los mejores ejercicios cardiovasculares

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Moverse al ritmo de la música puede ser mucho más que una actividad recreativa. En España, cada vez más especialistas…

Yoga ayuda a mejorar el sueño tras superar el cáncer

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Recuperar el bienestar después de un cáncer puede tomar más tiempo del esperado. Muchas personas continúan enfrentando cansancio, ansiedad y…