febrero 2026

Postre chocotorta servido en porción fresca sobre plato claro, destacando ingredientes simples y presentación equilibrada.
Chocotorta reafirma su lugar entre los postres favoritos
Argentina celebró un logro dulce que invita a repensar cómo un postre sencillo puede convertirse en un...
Báscula digital nutricional en cocina con ingredientes frescos y pantalla mostrando calorías y macros para nutrición saludable.
Báscula digital nutricional para tu cocina
La cocina puede convertirse en tu aliada más poderosa para mejorar tu salud cuando sabes exactamente...
Verduras crucíferas como brócoli, col y col rizada listas para cocinar apoyan salud digestiva y prevención de cáncer colorrectal
Verduras que actúan como escudo contra el cáncer colorrectal
La alimentación puede ser una de las herramientas más amigables y accesibles para cuidar la salud de...
Desayuno mediterráneo bajo en calorías
Comenzar la mañana con alimentos que te llenen, te aporten energía y, a la vez, cuiden tu salud es posible...
Fideos konjac en plato colorido mostrando beneficios nutrición y equilibrio saludable
Fideos konjac beneficios en tu alimentación diaria
Imaginar una “pasta” que apenas aporta calorías y que puede ayudarte a sentirte satisfecho más rápido...
Hidratación en ondas de calor con agua y frutas frescas para cuidar la salud
Hidratación en ondas de calor, hábitos simples que ayudan
En México el calor intenso puede sentirse tan fuerte que parece que el cuerpo no da tregua. Cuando el...
Recientes
Frambuesas frescas ricas en vitamina C y fibra, ideales para favorecer la salud digestiva y una alimentación equilibrada.
La fruta rica en vitamina C que favorece la digestión
Alimentos saludables como frutas, verduras y frutos secos que representan la relación entre nutrición y depresión.
La nutrición también puede influir en la depresión
Selección de alimentos frescos junto a productos procesados para representar una alimentación equilibrada y una mejor calidad nutricional.
¿Debes dejar de comer ultraprocesados?
Frutas y verduras frescas con alto contenido de agua para favorecer la hidratación durante los días calurosos.
Frutas y verduras que aportan agua al organismo
Vaso de agua mineral con burbujas junto a una botella, representando una hidratación saludable con agua mineral.
¿Es buena idea tomar agua mineral todos los días?
Maracuyá fresco utilizado en bebidas, yogures y postres, reflejando el crecimiento de su cultivo y consumo en España.
Maracuyá, un alimento lleno de sabor y nutrientes