Un desayuno completo puede necesitar más que un huevo

2 semanas hace

El huevo tiene fama de ser uno de los grandes protagonistas del desayuno. En Argentina, la nutricionista Paloma Acosta ha…

Desayuno saludable con un toque tropical

2 semanas hace

Recuperar los horarios después de las vacaciones puede empezar desde la primera comida del día. En España, especialistas en nutrición…

Comer melón todos los días requiere cuidar las porciones

2 semanas hace

El melón puede convertirse fácilmente en parte del menú cotidiano por su sabor dulce y refrescante. En México, esta fruta…

¿El yogur helado tiene menos azúcar?

2 semanas hace

El yogur helado suele presentarse como una alternativa más ligera que otros postres congelados. Sin embargo, su nombre puede generar…

Frutas que pueden ayudar a reducir la inflamación

2 semanas hace

La alimentación puede influir en los procesos inflamatorios del organismo. Algunas frutas antiinflamatorias destacan por aportar antioxidantes, fibra y compuestos…

Tomar dos litros de agua no es una regla para todos

2 semanas hace

La cantidad de agua diaria que necesita una persona no cabe fácilmente en una botella de tamaño estándar. En España,…

Fruta congelada, una alternativa que conserva nutrientes

2 semanas hace

Tener fruta congelada en casa puede facilitar una alimentación variada sin sacrificar necesariamente su calidad nutricional. En España, la doctora…

Tocumbo, la tierra de las paletas mexicanas

3 semanas hace

Detrás de muchas paleterías mexicanas existe una historia que comenzó en Tocumbo, Michoacán. Las paletas de Tocumbo transformaron un oficio…

Las uvas pueden ayudar a cuidar el cerebro

3 semanas hace

Las uvas para el cerebro despiertan interés por su contenido de polifenoles, compuestos vegetales con propiedades antioxidantes. En Argentina son…

Jugo de naranja aporta una cuarta parte de la vitamina C diaria

3 semanas hace

Un vaso pequeño de jugo de naranja puede sumar una cantidad relevante de vitamina C a la alimentación. Una investigación…