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Pan dulce de CDMX con conchas y piezas tradicionales vinculadas con recetas, técnicas y saberes de la panadería mexicana
Estilo de Vida
15 agosto, 2026
Pan dulce de CDMX está cerca de ser patrimonio cultural
Café y grasa corporal dentro de una rutina saludable
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15 agosto, 2026
Café y grasa corporal, qué revela la ciencia sobre músculo y peso
Yogur natural con fruta y avena como fuente de cultivos vivos, proteínas y calcio
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15 agosto, 2026
Yogur natural y microbiota, una combinación sencilla
Carne de conejo con proteínas, vitaminas B y minerales servida con verduras
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Carne de conejo, una proteína magra
15 agosto 2026
REDACCIÓN
Dieta de Cristiano Ronaldo con huevos, palta y café como parte de una alimentación enfocada en el rendimiento deportivo.
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El desayuno de alto rendimiento que combina proteína
12 agosto 2026
REDACCIÓN
Beber agua antes de comer puede favorecer la saciedad como parte de una hidratación diaria adecuada.
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Tomar agua antes de las comidas puede favorecer la saciedad
12 agosto 2026
REDACCIÓN
Helado sin azúcar no siempre significa una opción más saludable
12 agosto 2026
REDACCIÓN
Elegir un helado sin azúcar puede parecer una decisión más saludable, pero la etiqueta no cuenta toda...
Hipertensión, el cambio alimentario que va más allá de reducir la sal
12 agosto 2026
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Controlar la hipertensión desde la alimentación ya no consiste únicamente en quitar el salero de la mesa....
Huevo cocido, una opción accesible
12 agosto 2026
REDACCIÓN
El huevo cocido ocupa un lugar privilegiado en las mesas de México por su precio, practicidad y valor...
Cerveza, nuevas formas de disfrutarla con menos alcohol
11 agosto 2026
REDACCIÓN
La cerveza conserva un lugar destacado en reuniones y celebraciones alrededor del mundo, incluido México....
Alimentos con fibra como chía, frijoles, frambuesas y aguacate junto a un tazón de avena
Estilo de Vida
Alimentos con fibra que pueden aportar más que la avena
11 agosto 2026
REDACCIÓN
La avena tiene fama de ser una buena fuente de fibra, pero no está sola. Alimentos cotidianos como semillas, legumbres y algunas frutas pueden aportar cantidades importantes por porción. Incorporar distintas...
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Carne de cerdo con cortes magros, proteínas, hierro y zinc dentro de una alimentación saludable
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11 agosto, 2026
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Dieta vegana baja en grasa con alimentos que pueden reducir la densidad energética y las calorías diarias
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11 agosto, 2026
Dieta vegana, el cambio que puede reducir las calorías diarias
Envejecimiento saludable con fuerza, alimentación equilibrada y hábitos para conservar autonomía y bienestar
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11 agosto, 2026
Envejecimiento saludable, hábitos que ayudan a mantenerse fuerte