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Pastel de castañas y chocolate sin horno preparado con ingredientes de temporada y acompañado con frutos rojos frescos.
Consejos
04 octubre, 2026
Pastel de castañas y chocolate en porciones moderadas
Uso del celular al comer y antes de dormir relacionado con la atención durante las comidas y la calidad del sueño.
Salud
04 octubre, 2026
El celular puede distraerte mientras comes
Restaurantes nikkei reconocidos por los Premios Summum 2026 con makis, nigiris y propuestas de gastronomía peruana japonesa.
Consejos
04 octubre, 2026
Makis con pescado, verduras y grasas saludables
Gastronomía sostenible en hoteles con ingredientes locales, opciones vegetales y gestión responsable de cada alimento.
Empresas
Cocina responsable para hoteles más sostenibles
4 octubre 2026
REDACCIÓN
Plato con proteína, fibra y alimentos variados para reducir el hambre después de comer y lograr comidas más completas.
Estilo de Vida
¿Por qué vuelve el hambre después de comer?
3 octubre 2026
REDACCIÓN
Frutas y verduras de otoño con fibra y vitaminas para preparar comidas saludables durante la temporada.
Estilo de Vida
Frutas y verduras de otoño que puedes sumar a tu alimentación
3 octubre 2026
REDACCIÓN
Adelgazar con equilibrio y sin pasar hambr
3 octubre 2026
REDACCIÓN
Adelgazar bien no significa comer lo mínimo. En España, los especialistas recomiendan reducir grasa mientras...
5-ALA, la tecnología que busca mejorar la calidad de las frutas
30 septiembre 2026
REDACCIÓN
La calidad de una fruta comienza mucho antes de llegar al mercado. En los cultivos de América Latina,...
Ceviche de frutas con ingredientes de temporada
30 septiembre 2026
REDACCIÓN
El ceviche de frutas puede darle un giro refrescante a la mesa mexicana sin exigir horas en la cocina....
Pescados con hierro que pueden complementar una alimentación variada
30 septiembre 2026
REDACCIÓN
En México, pescados como sardina, caballa, jurel, bonito y anchoveta pueden ampliar las fuentes de hierro...
Cereal integral con avena y granos enteros junto a una etiqueta para revisar fibra, azúcar añadida e ingredientes.
Salud
No todos los cereales integrales son iguales
30 septiembre 2026
REDACCIÓN
En México, muchos productos usan palabras como integral, multigrano o con fibra para parecer más saludables. Sin embargo, el frente del empaque no siempre explica cuánto grano entero contiene realmente...
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Pozole saludable preparado con maíz cacahuazintle, carne magra, lechuga, rábano y cebolla dentro de una comida equilibrada.
Estilo de Vida
30 septiembre, 2026
El pozole puede ser saludable si cuidas las porciones
Precio del plátano cae en Tabasco y genera preocupación entre productores por sus menores ingresos
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29 septiembre, 2026
Productores de Tabasco enfrentan bajos precios del plátano
Pistachos con grasas saludables, fibra y proteína para una alimentación enfocada en cuidar el corazón
Estilo de Vida
29 septiembre, 2026
Pistachos, un snack que puede ayudar a cuidar el corazón