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Ensalada con aguacate acompañada de carbohidratos y proteína para una alimentación adaptada al ejercicio
Estilo de Vida
01 noviembre, 2026
Si haces ejercicio, tu alimentación necesita algo más que ensaladas
Huevos cocidos con aguacate servidos sobre pan tostado como opción nutritiva para desayunar
Consejos
01 noviembre, 2026
¿Quieres un desayuno completo? Prueba huevos con aguacate
Plátanos con diferentes grados de maduración como parte de una alimentación equilibrada
Salud
01 noviembre, 2026
El plátano tiene más carga glucémica que otras frutas
Pan de muerto casero acompañado de ingredientes utilizados para su preparación
Estilo de Vida
Hacer pan de muerto en casa puede ser más económico
1 noviembre 2026
REDACCIÓN
Frutas y verduras de otoño que aportan fibra y nutrientes a la alimentación
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Frutas de otoño que favorecen una buena salud intestinal
31 octubre 2026
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Bolsa reutilizable con frutas y verduras utilizada para transportar alimentos del supermercado
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Reutilizar bolsas sin lavarlas puede contaminar tus alimentos
31 octubre 2026
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Biodiversidad y nutrición se unen para crear nuevos alimentos
31 octubre 2026
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La biodiversidad de Colombia está encontrando nuevas aplicaciones dentro de la industria alimentaria....
La creatina ahora también se puede consumir en gomitas
31 octubre 2026
REDACCIÓN
La creatina ya no se encuentra únicamente en el tradicional polvo que se mezcla con agua. Las gomitas...
¿Todas las bebidas vegetales aportan suficiente calcio?
28 octubre 2026
REDACCIÓN
Las bebidas vegetales pueden tener composiciones nutricionales muy diferentes dependiendo de si están...
¿Qué pasa en tu cuerpo cuando tomas jugo de naranja?
28 octubre 2026
REDACCIÓN
El jugo de naranja suele acompañar el desayuno y conserva una imagen saludable por proceder directamente...
Salmón, sardinas y otros pescados ricos en omega-3 preparados como parte de una alimentación saludable
Estilo de Vida
Pescados ricos en omega-3 y su relación con una vida saludable
28 octubre 2026
REDACCIÓN
Incluir pescado regularmente puede aportar proteínas, vitaminas, minerales y grasas saludables dentro de una alimentación equilibrada. Sin embargo, una nueva investigación sugiere que el tipo elegido también...
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Alimentos nutritivos que pueden formar parte de una dieta equilibrada durante el tratamiento del mieloma múltiple
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28 octubre, 2026
La importancia de mantener un buen estado nutricional con mieloma múltiple
Almendras, nueces y pistaches como fuentes de grasas, fibra y proteína vegetal
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28 octubre, 2026
La digestión modifica el aporte energético real de los frutos secos
Bebidas del portafolio de AJEMEX con distintas formulaciones y atributos, entre ellos vitaminas, antioxidantes y propuestas a base de fruta.
Alimentación
28 octubre, 2026
Explora AJEMEX el papel de las bebidas funcionales en la alimentación