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Vaso de leche fermentada junto a arándanos y plátano.
Empresas
14 noviembre, 2026
Bonlac amplía su oferta infantil con una bebida de kéfir
Arándanos frescos junto a yogur natural y avena para un desayuno.
Estilo de Vida
14 noviembre, 2026
Arándanos en tus comidas, una forma sencilla de sumar variedad
Avena, legumbres, frutas, verduras y yogur natural sobre una mesa.
Sin categoría
14 noviembre, 2026
Tu intestino y tu cerebro mantienen una conversación constante
Porción de cacahuates tostados con piel en un recipiente pequeño.
Consejos
Un puñado de cacahuates podría favorecer tu salud metabólica
14 noviembre 2026
REDACCIÓN
Comparación entre una porción pequeña de alimentos procesados y un plato equilibrado con proteínas, verduras y fibra, que ilustra por qué comer menos no siempre facilita bajar de peso.
Estilo de Vida
La importancia de la fibra y las proteínas para controlar el hambre
11 noviembre 2026
REDACCIÓN
Meriendas saludables para niños con fruta fresca, yogur natural, avena y pan integral, ideales para complementar una alimentación equilibrada.
Consejos
Meriendas caseras para cuidar la alimentación de los niños
11 noviembre 2026
REDACCIÓN
Beber agua al correr puede ayudarte a rendir mejor
11 noviembre 2026
REDACCIÓN
Beber agua durante el ejercicio es fundamental para mantener el rendimiento físico y evitar problemas...
Una alimentación equilibrada puede ayudarte a cuidar tu glucosa
11 noviembre 2026
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La alimentación saludable y la prevención de la diabetes son fundamentales para cuidar la salud y reducir...
¿Desayunar huevo todos los días aumenta el colesterol?
11 noviembre 2026
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Desayunar huevos todos los días puede ser una buena opción para comenzar la mañana con energía y nutrientes...
¿La cúrcuma realmente ayuda a reducir la inflamación?
10 noviembre 2026
REDACCIÓN
Beber agua con limón y cúrcuma al despertar se ha convertido en un hábito popular entre quienes buscan...
Alimentos nutritivos ricos en proteínas y verduras, acompañados de adultos mayores realizando actividad física para conservar su fuerza y movilidad.
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Los efectos del ejercicio en el envejecimiento celular
10 noviembre 2026
REDACCIÓN
Una alimentación adecuada y la actividad física podrían ser fundamentales para conservar la fuerza muscular y mejorar la calidad de vida durante la vejez. Así lo señala una investigación dirigida por el...
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Avena, legumbres, frutas y semillas acompañadas de agua, alimentos que aportan fibra y pueden incorporarse gradualmente para favorecer la salud digestiva.
Estilo de Vida
10 noviembre, 2026
La fibra puede causar hinchazón si comes demasiada
Cena de Thanksgiving con pavo horneado, verduras y guarniciones saludables que pueden prepararse con un presupuesto familiar limitado.
Empresas
10 noviembre, 2026
El costo del pavo para Thanksgiving 2026
Uvas rojas y arándanos frescos en un recipiente, frutas que contienen polifenoles asociados con posibles beneficios para la salud cardiovascular.
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10 noviembre, 2026
Uvas rojas y su relación con la presión arterial