Recetas con aguacate para una comida fresca

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El aguacate puede hacer mucho más que acompañar una ensalada. En España, este alimento se ha convertido en un ingrediente…

Muffins de chocolate con plátano sin azúcar añadido

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Un antojo de chocolate también puede convertirse en una oportunidad para incorporar ingredientes interesantes a la alimentación. En España, la…

Hábitos que pueden afectar la alimentación de los niños

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Las vacaciones modifican las rutinas de toda la familia. Los niños tienen horarios más flexibles, pasan más tiempo jugando y…

La UNAM aclara mitos sobre alimentación y menstruación

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La menstruación suele estar acompañada de consejos sobre qué comer y qué evitar. No tomar bebidas frías, eliminar los lácteos,…

Aceite de oliva: una grasa saludable para tu dieta

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El aceite de oliva virgen extra es uno de los ingredientes más representativos de la dieta mediterránea y también uno…

Los beneficios de comer queso cottage

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El queso cottage se ha convertido en un alimento cada vez más presente en desayunos, ensaladas y recetas que buscan…

Madonna basa su dieta en alimentos naturales

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A sus 67 años, Madonna continúa llamando la atención no solo por su trayectoria musical y sus presentaciones, sino también…

Un chocolate tan fino como sorprendente

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El chocolate puede ser mucho más que un antojo cuando la calidad del cacao ocupa el centro de la experiencia.…

Pasta integral, una opción que ayuda a sentir mayor saciedad

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Cambiar la pasta tradicional por una versión integral puede ser un gesto sencillo para mejorar la alimentación cotidiana. En España,…

Las nueces suman beneficios a tu alimentación

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Las nueces pueden convertirse en una aliada sencilla para cuidar la alimentación y la salud cardiovascular. Este fruto seco aporta…