Mantener una buena hidratación puede resultar más sencillo cuando el agua acompaña momentos habituales del día. En México, donde el…
Elegir un helado sin azúcar puede parecer una decisión más saludable, pero la etiqueta no cuenta toda la historia. En…
Controlar la hipertensión desde la alimentación ya no consiste únicamente en quitar el salero de la mesa. En Argentina, especialistas…
El huevo cocido ocupa un lugar privilegiado en las mesas de México por su precio, practicidad y valor nutricional. Además…
La cerveza conserva un lugar destacado en reuniones y celebraciones alrededor del mundo, incluido México. Un estudio internacional publicado en…
La avena tiene fama de ser una buena fuente de fibra, pero no está sola. Alimentos cotidianos como semillas, legumbres…
La carne de cerdo vuelve a mirarse con otros ojos en Argentina. Un análisis realizado en 2026 encontró que varios…
Comer un plato abundante no significa necesariamente consumir demasiadas calorías. Una investigación difundida recientemente analizó cómo una dieta vegana baja…
Llegar a una edad avanzada con autonomía depende de muchos factores, pero los hábitos cotidianos pueden marcar diferencias importantes. Ramona…
Comer mejor también se entrena. Un proyecto desarrollado en España muestra cómo la educación nutricional puede acompañar el crecimiento y…