No todo es pan: alimentación saludable en invierno

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Durante los días más frescos en Mérida el cuerpo pide calor y comfort, pero cambiar la dieta por pan dulce…

Plátano loretano, aliado de la digestión y la energía

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En el corazón de la Amazonía peruana, el plátano loretano no solo es parte de la dieta diaria de miles…

Nutrición saludable para quienes viven en modo sándwich

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Entre la presión de criar hijos y cuidar a los padres mayores, muchas personas están atrapadas en el medio: son…

¿Por qué la pasta es la favorita de atletas olímpicos?

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Un platillo tan común como la pasta ha conquistado el corazón y el rendimiento de atletas olímpicos de élite. Aunque…

¿Comer queso todos los días ayuda a la presión arterial?

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Romper con la idea de que el queso es siempre un alimento poco saludable es más fácil cuando surgen investigaciones…

Los lácteos aliados para tus huesos y tu bienestar diario

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Incluir productos lácteos en la alimentación es una práctica habitual en El Salvador, y aunque muchas personas han optado por…

Durazno: funciones antioxidantes y contraindicaciones

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El durazno es mucho más que una fruta de estación: es símbolo del verano, protagonista de postres y compota favorita…

Nutrición infantil impulsa soluciones contra contaminación plástica en África

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Salvar vidas con alimentos terapéuticos también plantea nuevos desafíos ambientales. Los programas que tratan la desnutrición infantil utilizan millones de…

Tecnología como herramienta o como rol cambia el rendimiento empresarial

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La transformación digital suele presentarse como una cuestión de inversión tecnológica. Sin embargo, el verdadero impacto no depende únicamente del…

Grasas en los alimentos que sí te conviene incluir

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Durante años se repitió que para estar sano había que eliminar toda la grasa de la dieta. Hoy sabemos que…