Jugos infantiles bajo la mirada de especialistas en nutrición
Una bebida con imágenes de frutas puede parecer una elección práctica para la lonchera. Sin embargo, un análisis reciente en México advierte que algunos jugos infantiles contienen cantidades elevadas de azúcar, incluso superiores a las de un refresco comparable.
El Poder del Consumidor analizó entre julio y agosto de 2026 un total de 31 productos dirigidos al público infantil. La muestra incluyó 13 jugos y 18 bebidas derivadas de lácteos. La organización también presentó una denuncia ante Cofepris por posibles incumplimientos del etiquetado frontal.
El análisis encontró diferencias importantes entre productos. Una bebida de uva alcanzó el equivalente a 16 cucharaditas de azúcar. Otras opciones de manzana registraron aproximadamente 12.6, 12 y 11.5 cucharaditas por presentación analizada.
Además, la organización utilizó como referencia una bebida de cola de 500 mililitros con aproximadamente 10.5 cucharaditas. Esto significa que algunos productos promocionados para menores superaron esa cantidad.
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La presencia de fruta en el envase no convierte automáticamente una bebida en una opción equivalente a comer fruta entera. Esta última conserva fibra y requiere masticación, dos características importantes dentro de una alimentación equilibrada.
Asimismo, conviene revisar ingredientes, azúcares y tamaño de la porción. La ausencia de ciertos sellos tampoco debe utilizarse como único criterio para decidir qué bebida incluir diariamente.
Profeco ya había analizado 51 bebidas infantiles en 2025. Encontró edulcorantes no recomendables para menores en 31 productos, reforzando la importancia de revisar cuidadosamente las etiquetas; Los datos de Ensanut 2020-2023 presentados por las organizaciones indican que 93.6 porcentaje de los escolares mexicanos consume bebidas azucaradas. En contraste, 49.6 porcentaje consume frutas y 28.3 porcentaje verduras.
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