¿Son seguras las ensaladas de bolsa?

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Abrir una bolsa de ensalada y tener lista la comida en minutos puede parecer una solución ideal para quienes viven…

Elige mejor tus cremas para untar con estos consejos

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Una rebanada de pan con crema puede ser el antojo perfecto o el desayuno rápido en muchos hogares de México.…

¿Antojos en el embarazo? Tu cuerpo tiene una razón

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Durante el embarazo, es común que surjan antojos intensos: pizza, chocolate, helado o hasta pepinillos. Muchas mujeres en España y…

Tomar café sin azúcar: el hábito que mejora tu salud

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Tomar el café amargo, como se sirve en muchos hogares de Uruguay, puede parecer un gusto adquirido. Sin embargo, cada…

Descubren propiedades antioxidantes en bellotas

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Aunque solemos asociarlas con la alimentación de animales como los cerdos ibéricos, las bellotas están ganando protagonismo en la mesa…

Creatina eficaz y uso responsable en la nutrición actual

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La creatina se ha convertido en uno de los suplementos más comentados en el ámbito de la nutrición y el…

El hábito de comer nueces

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Comer nueces con frecuencia puede marcar una gran diferencia en la salud de los mexicanos. Este alimento, fácil de encontrar…

Activa tu metabolismo y equilibra tu intestino con té verde

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Un hábito tan simple como tomar una taza de té puede traer grandes beneficios para tu bienestar. En Argentina, cada…

Alimentos congelados buenos para el corazón

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Los pasillos de congelados en los supermercados de México ya no son solo sinónimo de comidas rápidas o ultraprocesadas. De…

Alimentos que ayudan a cuidar la piel durante el invierno

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El invierno suele dejar huella en la piel. En diciembre, el descenso de temperatura y la baja humedad ambiental favorecen…