Bebidas con menos calorías para elegir mejor cada día

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El consumo de bebidas ligeras gana espacio en México porque permiten cuidar el bienestar sin renunciar al sabor. Este enfoque…

Nuevo estudio respalda el consumo de mango para la salud intestinal

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Quienes viven en Vietnam saben que el mango no solo es una delicia tropical, también forma parte esencial de su…

¿Por qué todos hablan de la fresa de Irapuato?

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La fresa no solo es deliciosa: también es uno de los frutos con mayor riqueza nutricional. En Irapuato, Guanajuato, esta…

Castañas: el snack otoñal que protege tu corazón

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No solo están presentes en ferias o puestos callejeros cuando bajan las temperaturas. En España, las castañas son una joya…

Batidos saludables para el día a día

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Disfrutar de un batido en Perú no tiene por qué implicar exceso de azúcar o calorías ocultas. Con los ingredientes…

Camarón: el alimento rico en aminoácidos esenciales

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En Argentina, el camarón está saliendo del menú de ocasiones especiales para ganar protagonismo en la alimentación diaria. Este pequeño…

Beneficios de las tortillas de maíz que recomienda Profeco

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En México, las tortillas de maíz no solo son un básico en la mesa, también son un alimento lleno de…

Comer más huevo puede ayudarte a prevenir el Alzheimer

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Aunque solemos relacionar los alimentos buenos para la memoria con el pescado azul, en España los expertos destacan otro protagonista…

¿Es buena idea comer sin gluten si no eres celíaco?

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En México, cada vez más personas optan por eliminar el gluten de su alimentación sin haber sido diagnosticadas con celiaquía…

Menos verde, más proteína: así se transforma la dieta europea

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Ya no se trata solo de elegir alimentos bajos en calorías o reducir las grasas. Ahora, el enfoque apunta a…