Alimentarse bien durante el embarazo no es suficiente. Para proteger la salud materna, la nutrición adecuada debe empezar incluso antes…
Pasar muchas horas sentados no solo afecta la espalda. El sedentarismo ya se considera un riesgo de salud pública, pues…
Una nueva alerta alimentaria ha puesto el foco en la seguridad de la leche infantil en España. Lactalis Nutrición Iberia…
Los arándanos están ganando terreno en la alimentación saludable en México, y no es por moda. Esta pequeña baya de…
Comenzar el día con energía no depende solo de levantarse temprano o tomar café. Lo que eliges para desayunar puede…
Aprender a comer mejor puede empezar en el aula y extenderse hasta casa. En Yaguajay, municipio de Sancti Spíritus en…
Prepararse para correr un maratón implica más que entrenar kilómetros. La alimentación juega un papel fundamental en el rendimiento y…
Cada vez más personas eligen frutas como las frambuesas por sus propiedades antioxidantes. Sin embargo, lo que muchos desconocen es…
Tomar suplementos como el magnesio, el colágeno o la vitamina D se ha vuelto parte de la rutina diaria de…
La imagen del fisicoculturismo suele enfocarse en músculos marcados, dietas extremas y horas de entrenamiento. Pero en México, esta disciplina…