Nutrición saludable para quienes viven en modo sándwich

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Entre la presión de criar hijos y cuidar a los padres mayores, muchas personas están atrapadas en el medio: son…

¿Por qué la pasta es la favorita de atletas olímpicos?

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Un platillo tan común como la pasta ha conquistado el corazón y el rendimiento de atletas olímpicos de élite. Aunque…

¿Comer queso todos los días ayuda a la presión arterial?

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Romper con la idea de que el queso es siempre un alimento poco saludable es más fácil cuando surgen investigaciones…

Los lácteos aliados para tus huesos y tu bienestar diario

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Incluir productos lácteos en la alimentación es una práctica habitual en El Salvador, y aunque muchas personas han optado por…

Durazno: funciones antioxidantes y contraindicaciones

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El durazno es mucho más que una fruta de estación: es símbolo del verano, protagonista de postres y compota favorita…

Nutrición infantil impulsa soluciones contra contaminación plástica en África

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Salvar vidas con alimentos terapéuticos también plantea nuevos desafíos ambientales. Los programas que tratan la desnutrición infantil utilizan millones de…

Tecnología como herramienta o como rol cambia el rendimiento empresarial

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La transformación digital suele presentarse como una cuestión de inversión tecnológica. Sin embargo, el verdadero impacto no depende únicamente del…

Grasas en los alimentos que sí te conviene incluir

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Durante años se repitió que para estar sano había que eliminar toda la grasa de la dieta. Hoy sabemos que…

México ajusta hábitos tras impuesto saludable

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Algo importante está ocurriendo en los hábitos de consumo de los mexicanos. A partir del segundo semestre de 2025, el…

Antojos menstruales: ¿por qué surgen y cómo cuidarte mejor?

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Cuando el ciclo menstrual se acerca, muchas mujeres en México notan un aumento en el deseo por ciertos alimentos, especialmente…