¿Por qué algunos niños con autismo rechazan ciertos alimentos?

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El rechazo a ciertos alimentos en niños con autismo no siempre tiene que ver con “malos hábitos” o “mañas”. En…

Mandarina: pequeña fruta con un gran poder nutritivo

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Pocas frutas logran combinar sabor, practicidad y beneficios para la salud como la mandarina. En Argentina, su producción no solo…

Evita el efecto rebote con cambios que sí duran

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Bajar de peso puede parecer lo más difícil, pero en realidad, el desafío real aparece cuando intentamos mantener ese logro…

La proteína de pollo, un aliado en la nutrición infantil

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En muchas zonas de Colombia, mejorar la salud de los niños empieza por lo que hay en su plato. Afortunadamente,…

Kiwi y otras frutas que refuerzan tus defensas

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La temporada de frío en España no solo trae bufandas y paraguas: también llegan los estornudos, la tos y ese…

¿La merienda es necesaria? Lo que opinan los expertos en nutrición

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Hacer cinco comidas al día fue durante mucho tiempo una recomendación casi universal, especialmente en países como España. Sin embargo,…

Yogures saludables: consejos prácticos para una compra inteligente

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¿El consumo de leche es saludable o innecesario?

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Comer ultraprocesados daña tanto como fumar

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Abrir una bolsa de papas fritas o tomar una soda no parece tan grave… hasta que sabes que estos productos…