Infusiones para adelgazar con efectos no deseados

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Las infusiones naturales para bajar de peso están por todas partes: en redes sociales, recomendaciones de influencers y hasta en…

La miel natural no es inofensiva para el hígado

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Muchas personas en Estados Unidos consumen este ingrediente a diario sin saber el daño silencioso que puede causar en su…

¿Por qué el acitrón está prohibido en la Rosca de Reyes?

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La Rosca de Reyes es un momento esperado en muchos hogares de México: compartir en familia, encontrar al muñequito, acompañarla…

Puré sin leche con sabor y proteína saludable

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En España, donde los purés suelen llevar leche o crema, una receta sin lácteos que conserve sabor y textura se…

La cena como aliada en el manejo diario de la diabetes

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Manejar la diabetes no depende únicamente de evitar ciertos alimentos, sino de cómo se estructura cada comida. En Estados Unidos,…

Horarios de comida y su impacto en la salud diaria

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Comer no solo es una cuestión de qué se elige, también importa cuándo se hace. En España, el debate sobre…

El yogurt de fresa que no es yogurt, según Profeco

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En México, miles de personas eligen yogurt sabor fresa pensando que están tomando una opción saludable. Sin embargo, no todos…

Beber suficiente agua ayuda a mantener estable la presión arterial

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Mucho antes de que el café o el jugo entren en escena, en España ya se habla de los beneficios…

La cantidad de pan ideal para una dieta equilibrada

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El pan es parte del día a día: lo encontramos en desayunos, comidas y cenas. Pero en un momento en…

Chile impulsa la preparación integral de la mujer en el deporte

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La preparación deportiva femenina avanza cuando se entiende que el rendimiento no depende de un solo factor. En Chile, el…