Salud

Alimentos y hábitos saludables para mejorar la absorción de vitamina D y mantener niveles adecuados en el organismo
Pequeños cambios para aprovechar mejor la vitamina D
Mantener buenos niveles de vitamina D puede marcar una diferencia importante en la salud diaria. Este...
Vitamina C y cerebro en mayores de 60 relacionada con mejor estructura cerebral y conectividad neuronal
Un estudio relaciona la vitamina C con un cerebro más sano
Mantener la mente activa depende de varios hábitos diarios, y la alimentación ocupa un lugar importante....
Bebidas tóxicas y opciones saludables para mejorar la hidratación diaria y reducir el consumo de azúcar
Bebidas tóxicas que conviene limitar para cuidar la salud
Algunas bebidas parecen inofensivas porque forman parte de la rutina diaria. Sin embargo, varios productos...
Bebidas energéticas y alcohol pueden ocultar la embriaguez y elevar riesgos cardiovasculares
Bebidas energéticas y alcohol, una mezcla con más riesgos
Una noche de fiesta puede parecer más larga cuando las bebidas energéticas entran en la ecuación. Sin...
Desayuno saludable con alimentos ricos en proteína y fibra para apoyar la salud cardiovascular
Cambios simples para conseguir un desayuno saludable
Las primeras horas del día pueden marcar la diferencia en la energía, el apetito y la salud cardiovascular....
Cruasanes saludables desarrollados con aquafaba de garbanzos y judías para reducir grasas saturadas
Los cruasanes del futuro podrían llevar garbanzos y judías
Disfrutar un cruasán con un perfil nutricional más equilibrado podría dejar de ser una excepción en España....
Recientes
Cócteles picantes preparados con chile, cítricos y especias en una barra moderna
Cócteles con chile, una tendencia que gana popularida
Alimentación saludable y equilibrada sin reglas excesivas ni obsesión por comer perfectamente
Vivir saludable no tiene que convertirse en una obligación
Alimentación equilibrada y variada para prevenir problemas de malnutrición y mantener un adecuado aporte de nutrientes
Puedes comer diario y aun así tener malnutrició
Frutas para recuperar energía como plátano, uvas, mango, cerezas y chirimoya después del ejercicio
Frutas que ayudan a recuperar energía después del ejercicio
Alimentación escolar saludable con frutas, verduras y agua para estudiantes de Guanajuato
Guanajuato enseña a estudiantes a comer más saludable
Alimentación saludable con frutas y verduras para apoyar la prevención de la obesidad infantil
Prevenir la obesidad infantil comienza con hábitos saludables