Salud

Hoy se celebra Día Mundial de la Higiene con énfasis en lavado de manos

En el Día Mundial de la Higiene las autoridades continúan exhortando a la población a reforzar las medidas preventivas de higiene personal para evitar la propagación del COVID-19, como lo son el lavado de manos con agua y jabón, así como seguir los lineamientos de la Jornada Nacional de Sana Distancia y de mantenerse en casa.

De acuerdo con la Universidad Nacional Autónoma de México, en el artículo “Por esto es que el jabón evita la transmisión del coronavirus”, publicado en la Gaceta UNAM el pasado 23 de marzo, los virus como el COVID-19 tienen una capa de proteína y grasa a su alrededor, ambas les “ayudan” a fijarse de mejor manera a la piel humana.

El jabón, gracias a que está conformado por dos moléculas (una atraída al agua y otra a la grasa), al entrar en contacto con el agua y un virus al mismo tiempo es capaz de “atraer” ambos elementos y desintegrar la capa de grasa que cubre al coronavirus, es decir lavarse las manos con jabón mata al virus si este se encuentra en las manos y el agua termina por llevarse cualquier residuo.

El lavado asegura de esta manera la limpieza de la piel y, en particular, de las manos, las cuales nos llevamos constantemente a la cara o boca. Es necesario lavarse durante 30 segundos porque es el tiempo que tarda el jabón en desintegrar la capa de grasa alrededor del COVID-19; tallarse por menos tiempo no garantiza el mismo resultado.

En el artículo la máxima casa de estudios de México recalca que el mal hábito de olvidar lavarse las manos nos convierte en un vector en la transmisión de afecciones, “pero no sólo gastrointestinales y respiratorias, sino también de otras, por ejemplo, hepatitis A, conjuntivitis, enfermedades de la piel, aunque en menor grado. Si traemos virus o bacterias en las manos, podemos ser un medio de contagio o contagiarnos de alguno de estos gérmenes”.

Silvia Chavela

Entradas recientes

Beneficios del yogur griego que quizá no conocías

El yogur griego está conquistando las neveras españolas, y no es casualidad. Este alimento, que…

1 hora hace

Dormir mejor con infusión de valeriana

No necesitas sufrir noches eternas para descubrir que tu descanso merece un respiro. En España,…

2 horas hace

¿Cuánta carne roja se recomienda comer para una dieta saludable?

Reducir el consumo de carne roja no significa eliminarla por completo, y eso puede ser…

2 horas hace

Proteína en polvo: no es solo para deportistas

Aunque muchos en España siguen pensando que la proteína en polvo es exclusiva de quienes…

1 día hace

Así se aprovechan mejor los arándanos

Incluir arándanos en la dieta diaria se ha vuelto una recomendación común entre profesionales de…

1 día hace

Freír alimentos de forma saludable

Disfrutar de unas papas crujientes o un filete empanizado no tiene por qué ser sinónimo…

1 día hace