Estilo de Vida

Persona con expresión de ansiedad frente a dulces, representando antojos de azúcar por estrés
¿Por qué tu cuerpo pide dulce cuando estás estresado?
Cuando el cuerpo se siente amenazado, como ocurre en situaciones de estrés, libera una cascada de hormonas,...
Ilustración editorial de dulces mexicanos tradicionales bajos en azúcar y nutritivos
Dulces mexicanos bajos en azúcar que sí puedes disfrutar
En México, disfrutar de un dulce típico no siempre tiene que significar consumir exceso de azúcar. Aunque...
Persona en supermercado leyendo etiquetas de alimentos como parte de una alimentación saludable y consciente
El etiquetado de alimentos solo funciona si comes con conciencia
Elegir qué comer no siempre es fácil. Entre tanta publicidad y productos ultraprocesados en los supermercados...
Paella saludable preparada con arroz, verduras frescas y aceite de oliva, ejemplo de equilibrio nutricional en la cocina tradicional.
Paella saludable, tradición que también nutre
Pensar en paella suele evocar reuniones largas, sabor intenso y platos abundantes. Sin embargo, cuando...
Malnutrición infantil en Sudán con niños afectados en Darfur del Norte durante una crisis humanitaria, según datos de UNICEF.
La malnutrición infantil alcanza niveles críticos en Sudán
La crisis humanitaria en Sudán continúa agravándose y la infancia es uno de los grupos más afectados....
Rama de orégano fresco sobre mesa con utensilios de cocina, destacando beneficios del orégano para la salud inmunológica y digestiva
Beneficios del orégano para tu salud diaria
Pocas hierbas de cocina tienen tanto potencial como el orégano. En España, esta planta aromática no solo...
Recientes
Café filtrado y expreso con distinta cantidad de cafeína según el método de preparación y recomendaciones de salud.
La diferencia entre el café expreso y el filtrado
Hígado graso y alimentación saludable con frutas, verduras y alimentos frescos para cuidar la salud del hígado.
Hígado graso y alimentación para cuidar tu salud
Alimentación saludable y acceso a alimentos nutritivos según informe mundial de la ONU
La ONU alerta sobre el costo de una alimentación saludable
Agua fría y digestión según la evidencia científica en personas sanas durante el verano.
Agua fría después de comer, ¿riesgo o simple mito?
Postres con sabor ácido elaborados con frutas cítricas y frutos rojos en una repostería de España.
El sabor ácido cambia la forma de disfrutar los postres
Papaya para el tránsito intestinal con fibra y nutrientes que favorecen la digestión y ayudan a reducir la hinchazón.
La papaya puede favorecer una mejor digestión