Estilo de Vida

Persona manipulando ensaladas de bolsa listas para consumir, con fondo de cocina limpia y moderna
¿Son seguras las ensaladas de bolsa? 
Abrir una bolsa de ensalada y tener lista la comida en minutos puede parecer una solución ideal para...
Frascos de cremas para untar saludables con ingredientes naturales, sin azúcar añadida ni aceites refinados, sobre fondo claro
Elige mejor tus cremas para untar con estos consejos
Una rebanada de pan con crema puede ser el antojo perfecto o el desayuno rápido en muchos hogares de...
Mujer embarazada sonriendo mientras elige alimentos, simbolizando los antojos en el embarazo con equilibrio nutricional
¿Antojos en el embarazo? Tu cuerpo tiene una razón
Durante el embarazo, es común que surjan antojos intensos: pizza, chocolate, helado o hasta pepinillos....
Mujer sonriente bebiendo café sin azúcar en la cocina, reflejando hábitos saludables y bienestar metabólico
Tomar café sin azúcar: el hábito que mejora tu salud
Tomar el café amargo, como se sirve en muchos hogares de Uruguay, puede parecer un gusto adquirido. Sin...
Bellotas frescas partidas, ricas en antioxidantes y grasas saludables, sobre fondo claro y natural
Descubren propiedades antioxidantes en bellotas
Aunque solemos asociarlas con la alimentación de animales como los cerdos ibéricos, las bellotas están...
Creatina eficaz integrada a una rutina de nutrición y ejercicio con enfoque responsable y hábitos saludables
Creatina eficaz y uso responsable en la nutrición actual
La creatina se ha convertido en uno de los suplementos más comentados en el ámbito de la nutrición y...
Recientes
Café filtrado y expreso con distinta cantidad de cafeína según el método de preparación y recomendaciones de salud.
La diferencia entre el café expreso y el filtrado
Hígado graso y alimentación saludable con frutas, verduras y alimentos frescos para cuidar la salud del hígado.
Hígado graso y alimentación para cuidar tu salud
Alimentación saludable y acceso a alimentos nutritivos según informe mundial de la ONU
La ONU alerta sobre el costo de una alimentación saludable
Agua fría y digestión según la evidencia científica en personas sanas durante el verano.
Agua fría después de comer, ¿riesgo o simple mito?
Postres con sabor ácido elaborados con frutas cítricas y frutos rojos en una repostería de España.
El sabor ácido cambia la forma de disfrutar los postres
Papaya para el tránsito intestinal con fibra y nutrientes que favorecen la digestión y ayudan a reducir la hinchazón.
La papaya puede favorecer una mejor digestión