Vasos con jugos saludables de tomate, naranja y arándano que muestran opciones con mejor perfil nutricional.
Cómo elegir jugos con mejor perfil nutricional
Beber jugo suele percibirse como una forma sencilla de consumir fruta. Sin embargo, no todos los jugos...
Imagen ilustrativa de productos ultraprocesados como sodas, papas fritas y cereales azucarados
Comer ultraprocesados daña tanto como fumar
Abrir una bolsa de papas fritas o tomar una soda no parece tan grave… hasta que sabes que estos productos...
Hombre acostado con expresión de fatiga, rodeado de símbolos del sueño alterado por alcohol, como copas y relojes
El impacto del alcohol en tu sueño reparador
Dormir bien no es un lujo: es una necesidad básica que influye directamente en la salud física, mental...
Niña mexicana con uniforme escolar revisa su lunchbox llena de alimentos saludables y coloridos
Lunchs saludables para niños: fáciles, ricos y listos para llevar
Preparar un lunch saludable para llevar a clases no tiene que ser complicado, ni costoso. En México,...
Clavo de olor sobre fondo de cocina, usado para reducir colesterol y grasa corporal
Beneficios del clavo de olor que debes conocer
En las cocinas, es común encontrar el clavo de olor como parte de dulces, infusiones o platos tradicionales....
Porción de tofu fresco con vegetales, clave de la longevidad en Okinawa
El alimento de Okinawa para una longevidad saludable
Una vida larga, activa y saludable no es solo cuestión de suerte. En Okinawa, Japón, hay una clave que...
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Caballa fresca y enlatada como fuente económica de proteína, omega 3 y vitaminas dentro de una alimentación equilibrada.
Beneficios de la caballa, una opción nutritiva y económica
Alimentos con calcio en la infancia junto a una gráfica utilizada para vigilar el crecimiento infantil.
La importancia del calcio durante la infancia
Persona adulta realizando ejercicio para conservar masa muscular, fuerza y autonomía mediante una progresión segura.
Músculos fuertes para una vida más activa
Calabaza fresca rica en vitamina C y carotenoides preparada sin añadir demasiadas grasas.
La calabaza combina nutrición y versatilidad
Evaluación médica y nutricional ante señales de marasmo infantil, pérdida de peso y alteraciones del crecimiento.
Marasmo infantil: requiere atención inmediata
Mejor tarta de chocolate presentada en Alicante ante nueve especialistas de la pastelería mundial.
Pasteleros buscan crear la mejor tarta de chocolate