El pan blanco y su impacto en la salud

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No todos los alimentos que parecen inofensivos lo son. En España, uno de los ingredientes más comunes en el desayuno…

Ponche navideño, más que solo una bebida festiva

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El ponche navideño no solo reconforta el alma en temporada decembrina, también puede ofrecer beneficios reales para tu salud. Esta…

Espinacas frescas: fuente de nutrientes

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Comer sano en México no tiene por qué ser caro ni complicado. De hecho, hay un vegetal que se cultiva…

Roscón o panettone: ¿cuál elegir?

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La temporada navideña en España se llena de dulces tradicionales que invitan a compartir, pero también a preguntarse cuál de…

Olegario Vázquez Aldir refuerza presencia de Hospital Angeles en NL

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El presidente de Grupo Vazol, Olegario Vázquez Aldir, mantiene la expansión de la cadena de Hospitales Angeles Health System por…

Beneficios del aceite de oliva extra virgen

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Nada como sentirse ligero después de comer. En Puerto Rico y otros países latinoamericanos, cada vez más personas descubren que…

Congelar el pan para una digestión más saludable

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Olvidarse del pan recién hecho en España es difícil. En desayunos, comidas o cenas, es un clásico que no pasa…

¿Molestias con legumbres? Mejora tu adaptación intestinal

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Para muchas personas en España, incorporar más legumbres a la dieta suena ideal… hasta que aparecen los gases, la hinchazón…

Cuidar la microbiota también implica mirar lo que comemos

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La dieta occidental, rica en alimentos ultraprocesados, no solo impacta el peso o el azúcar en sangre. También está modificando…

¿Tomar leche es bueno o malo?

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En España, el consumo de leche ha sido parte del día a día por generaciones. Sin embargo, voces expertas comienzan…