Paella saludable, tradición que también nutre

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Pensar en paella suele evocar reuniones largas, sabor intenso y platos abundantes. Sin embargo, cuando se observa con lupa nutricional,…

La malnutrición infantil alcanza niveles críticos en Sudán

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La crisis humanitaria en Sudán continúa agravándose y la infancia es uno de los grupos más afectados. En varias regiones…

Beneficios del orégano para tu salud diaria

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Pocas hierbas de cocina tienen tanto potencial como el orégano. En España, esta planta aromática no solo es protagonista en…

¿Son seguras las ensaladas de bolsa?

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Abrir una bolsa de ensalada y tener lista la comida en minutos puede parecer una solución ideal para quienes viven…

Elige mejor tus cremas para untar con estos consejos

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Una rebanada de pan con crema puede ser el antojo perfecto o el desayuno rápido en muchos hogares de México.…

¿Antojos en el embarazo? Tu cuerpo tiene una razón

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Durante el embarazo, es común que surjan antojos intensos: pizza, chocolate, helado o hasta pepinillos. Muchas mujeres en España y…

Tomar café sin azúcar: el hábito que mejora tu salud

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Tomar el café amargo, como se sirve en muchos hogares de Uruguay, puede parecer un gusto adquirido. Sin embargo, cada…

Descubren propiedades antioxidantes en bellotas

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Aunque solemos asociarlas con la alimentación de animales como los cerdos ibéricos, las bellotas están ganando protagonismo en la mesa…

Creatina eficaz y uso responsable en la nutrición actual

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La creatina se ha convertido en uno de los suplementos más comentados en el ámbito de la nutrición y el…

El hábito de comer nueces

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Comer nueces con frecuencia puede marcar una gran diferencia en la salud de los mexicanos. Este alimento, fácil de encontrar…