Los lácteos aliados para tus huesos y tu bienestar diario

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Incluir productos lácteos en la alimentación es una práctica habitual en El Salvador, y aunque muchas personas han optado por…

Durazno: funciones antioxidantes y contraindicaciones

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El durazno es mucho más que una fruta de estación: es símbolo del verano, protagonista de postres y compota favorita…

Grasas en los alimentos que sí te conviene incluir

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Durante años se repitió que para estar sano había que eliminar toda la grasa de la dieta. Hoy sabemos que…

México ajusta hábitos tras impuesto saludable

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Algo importante está ocurriendo en los hábitos de consumo de los mexicanos. A partir del segundo semestre de 2025, el…

Antojos menstruales: ¿por qué surgen y cómo cuidarte mejor?

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Cuando el ciclo menstrual se acerca, muchas mujeres en México notan un aumento en el deseo por ciertos alimentos, especialmente…

¿Es el kéfir mejor que el yogur para tu salud intestinal?

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Un vaso de kéfir al día podría estar haciendo más por tu digestión de lo que imaginas. En países como…

Retiran M&M’s por alergias alimentarias

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Una reciente alerta sanitaria en Estados Unidos encendió la preocupación entre consumidores: más de 6 mil paquetes de M&M’s fueron…

Café, cacao y metales pesados: ¿es seguro consumirlos?

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Pocas cosas reconfortan tanto como una taza de café por la mañana o un cuadrito de chocolate al final del…

Reduce el desperdicio de alimentos

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Millones de hogares en México tiran alimentos que podrían haberse aprovechado. Ya sea por falta de planificación, compras impulsivas o…

Frutos secos y frutas frescas: los favoritos del sueño reparador

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Dormir bien no depende solo de la almohada o del silencio en la habitación. En Argentina, cada vez más personas…