Ciudad de México 9 de julio de 2021._ Un estudio publicado en el Journal of Food Science and Biotechnology en 2010 encontró que la cafeína estimula el sistema nervioso, enviando señales que impulsan el procesamiento de la grasa en el cuerpo, “desintegrándola”.
Esto se logra debido a que incrementa los niveles de una hormona llamada adrenalina que tiene un papel importante regulando las funciones viscerales, siendo una de sus tareas indicarle a los tejidos grasosos que procesen la grasa y la liberen a la sangre.
Otro estudio, publicado en el Journal of Nutrients de la MDPI, de 2019 sobre la relación del café con la obesidad encontró que un consumo mayor de café puede estar “modestamente asociado con adiposidad reducida”, es decir, puede resultar en un menor tejido adiposo, lo que representa la pérdida de peso.
Sin embargo, estos efectos pueden ser más notorios en los hombres que en las mujeres.
Otro meta-análisis publicado en la National Library of Medicine de Estados Unidos, enfocado también en los efectos del consumo de cafeína en la pérdida de peso.
El estudio demostró que el consumo de cafeína puede impulsar la pérdida de peso, de índice de masa corporal además de reducción de la grasa corporal.
La Arena México reunió a mujeres de distintas disciplinas deportivas en una jornada que combinó…
Una taza de cacao caliente puede ofrecer algo más que una bebida reconfortante durante los…
Encontrar opciones para comer durante una jornada ocupada puede convertirse en un desafío. En Argentina,…
Los cacahuates podrían ofrecer beneficios que van más allá de aportar energía y proteínas. Una…
Las peras son mucho más que una fruta dulce y refrescante. Su combinación de agua,…
La alimentación puede influir en la frecuencia de los dolores de cabeza, especialmente cuando una…