Estilo de Vida

Huevo cocido aporta proteína completa y nutrientes clave dentro de una alimentación equilibrada.
Huevo cocido, una opción accesible
El huevo cocido ocupa un lugar privilegiado en las mesas de México por su precio, practicidad y valor...
Alimentos con fibra como chía, frijoles, frambuesas y aguacate junto a un tazón de avena
Alimentos con fibra que pueden aportar más que la avena
La avena tiene fama de ser una buena fuente de fibra, pero no está sola. Alimentos cotidianos como semillas,...
Carne de cerdo con cortes magros, proteínas, hierro y zinc dentro de una alimentación saludable
Carne de cerdo, ¿puede formar parte de una dieta saludable?
La carne de cerdo vuelve a mirarse con otros ojos en Argentina. Un análisis realizado en 2026 encontró...
Dieta vegana baja en grasa con alimentos que pueden reducir la densidad energética y las calorías diarias
Dieta vegana, el cambio que puede reducir las calorías diarias
Comer un plato abundante no significa necesariamente consumir demasiadas calorías. Una investigación...
Educación nutricional para jóvenes deportistas con alimentación saludable para apoyar fuerza, crecimiento y rendimiento
Educación nutricional mejora hábitos en jóvenes deportistas
Comer mejor también se entrena. Un proyecto desarrollado en España muestra cómo la educación nutricional...
Té verde y colesterol como parte de una alimentación equilibrada para cuidar la salud cardiovascular
Té verde y colesterol, una bebida que puede ayudar a cuidarte
Una taza de té verde puede ser una bebida agradable dentro de una alimentación saludable en México, pero...
Recientes
Cócteles picantes preparados con chile, cítricos y especias en una barra moderna
Cócteles con chile, una tendencia que gana popularida
Alimentación saludable y equilibrada sin reglas excesivas ni obsesión por comer perfectamente
Vivir saludable no tiene que convertirse en una obligación
Alimentación equilibrada y variada para prevenir problemas de malnutrición y mantener un adecuado aporte de nutrientes
Puedes comer diario y aun así tener malnutrició
Frutas para recuperar energía como plátano, uvas, mango, cerezas y chirimoya después del ejercicio
Frutas que ayudan a recuperar energía después del ejercicio
Alimentación escolar saludable con frutas, verduras y agua para estudiantes de Guanajuato
Guanajuato enseña a estudiantes a comer más saludable
Alimentación saludable con frutas y verduras para apoyar la prevención de la obesidad infantil
Prevenir la obesidad infantil comienza con hábitos saludables