Estilo de Vida

Antojos de comida y estrategias para distinguirlos del hambre y manejarlos mejor
¿Hambre o antojo? Aprende a reconocer la diferencia
Ese deseo repentino por chocolate, papas fritas o algún alimento específico no siempre aparece porque...
Agua de avena y microbiota con betaglucano y fibra soluble para la alimentación intestinal
Agua de avena para cuidar la microbiota intestinal
Una bebida tan cotidiana como el agua de avena puede sumar fibra soluble a la alimentación. Su interés...
Champiñones y salud con fibra, potasio, vitaminas y compuestos antioxidantes
Champiñones, razones para incluirlos en tu alimentación
Los champiñones pueden parecer un acompañamiento sencillo, pero esconden un perfil nutricional interesante....
Helados caseros con fruta y yogur para disfrutar durante los días de verano
Helados caseros para disfrutar el verano con fruta y sabor
Un postre frío puede convertirse en una oportunidad para aprovechar la fruta de temporada. En España,...
Desayunos saludables con avena, fruta, yogur y huevo para comenzar la mañana
Desayunos completos para comenzar la mañana
Comenzar la mañana con alimentos nutritivos puede ser más sencillo de lo que parece. En España, ingredientes...
Recetas con aguacate frescas y fáciles para preparar durante el verano
Formas deliciosas de comer aguacate durante el verano
El aguacate puede resolver mucho más que una ensalada cuando llega el calor. En España, este alimento...
Recientes
Cócteles picantes preparados con chile, cítricos y especias en una barra moderna
Cócteles con chile, una tendencia que gana popularida
Alimentación saludable y equilibrada sin reglas excesivas ni obsesión por comer perfectamente
Vivir saludable no tiene que convertirse en una obligación
Alimentación equilibrada y variada para prevenir problemas de malnutrición y mantener un adecuado aporte de nutrientes
Puedes comer diario y aun así tener malnutrició
Frutas para recuperar energía como plátano, uvas, mango, cerezas y chirimoya después del ejercicio
Frutas que ayudan a recuperar energía después del ejercicio
Alimentación escolar saludable con frutas, verduras y agua para estudiantes de Guanajuato
Guanajuato enseña a estudiantes a comer más saludable
Alimentación saludable con frutas y verduras para apoyar la prevención de la obesidad infantil
Prevenir la obesidad infantil comienza con hábitos saludables