Un plátano al día podría ayudarte a bajar el colesterol malo

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Comer algo tan común como un plátano a media mañana podría marcar la diferencia para tu salud cardiaca. En España,…

Azúcar light: beneficios reales y mitos que debes dejar atrás

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La industria alimentaria ha logrado que muchos productos “sin azúcar” o “light” suenen como si fueran opciones mágicas para cuidarse.…

¿Comes por hambre o por emoción? Nutrición y emociones están conectadas

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En España, comer se ha vuelto mucho más que una necesidad: es una forma de gestionar lo que sentimos. Ansiedad,…

El colorante rojo 3 y su impacto en la salud: lo que debes saber

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El color atrae, pero no todo lo que brilla es saludable. En México, la Comisión Federal para la Protección contra…

Jornadas médicas impulsan mejoras en nutrición neonatal

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En Uruguay, cada vez más hospitales y centros de salud están impulsando jornadas especializadas para mejorar la nutrición de los…

¿Qué tan saludables son los alimentos enlatados?

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La practicidad ha ganado terreno en las cocinas mexicanas. Abrir una lata puede parecer la solución perfecta para ahorrar tiempo,…

Comer con la tele encendida, afecta la nutrición infantil

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Inteligencia artificial para una alimentación más accesible y balanceada

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Comer bien en Latinoamérica puede ser un desafío. No por falta de comida, sino por las barreras para acceder a…

Desayunos gratuitos por el Día Mundial del Huevo: una iniciativa nutritiva

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Nada mejor que empezar el día con un desayuno completo y balanceado. Y cuando ese desayuno incluye huevo, uno de…

¿Pasta saludable? Colombia demuestra que sí con nutrición y sabor

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En Colombia, octubre no solo marca el inicio de la temporada de lluvias; también es un mes que pone a…