El tipo de magnesio que fortalece músculos y huesos

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Cada vez más personas buscan formas naturales de fortalecer su cuerpo. Entre las opciones que más interés despiertan está el…

Bimbo cumple 80 años impulsando nutrición

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La buena alimentación no es un lujo, es una necesidad diaria. Y en México, una empresa con nombre familiar ha…

Dieta de la luna y lo que promete a tu alimentación

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Seguir el ritmo de la luna para comer suena atractivo, sobre todo en meses como noviembre, cuando muchas personas buscan…

Qué elegir en McDonald’s si buscas comer con más equilibrio

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Comer en McDonald’s suele asociarse con prisas y decisiones automáticas, pero incluso en cadenas de comida rápida es posible elegir…

Prepara un ponche navideño saludable

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En México, las fiestas decembrinas están llenas de tradiciones, sabores intensos y bebidas calientes que reconfortan el alma. Uno de…

Tarta de manzana sin azúcar

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Una tarta puede ser mucho más que un antojo. En España, cada vez más personas optan por versiones saludables de…

Tacos al pastor frente a barras de granola

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La idea de que un alimento tradicional es menos saludable que un producto industrializado empieza a perder fuerza en México.…

El bacalao regresa a la mesa mexicana en Navidad

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Hay platillos que no solo alimentan, también cuentan historias. En México, el bacalao vuelve cada noviembre a ocupar un lugar…

El carbohidrato más saludable que deberías incluir en tu dieta

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En España, cada vez más personas se interesan por comer mejor sin complicarse. Y dentro de todos los alimentos disponibles,…

Dieta sin gluten y lo que realmente implica

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Eliminar el gluten de la alimentación no es una moda ni un reto temporal para todos. En México, muchas personas…