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Frutas y verduras frescas para favorecer una digestión saludable y una alimentación equilibrada.
Consejos
03 agosto, 2026
¿Cuántas frutas y verduras necesitas cada día?
Persona sustituyendo un refresco por un vaso de agua como parte de hábitos de alimentación saludable.
Salud
02 agosto, 2026
El refresco y los cambios que provoca dejarlo
Cerveza con amaranto y plátano desarrollada por la UNAM como una propuesta de innovación alimentaria en México.
Salud
02 agosto, 2026
UNAM crea cervezas con ingredientes poco convencionales
Manzana fresca con fibra y antioxidantes que favorecen la salud digestiva y cardiovascular.
Estilo de Vida
02 agosto, 2026
Comer manzana todos los días puede beneficiar tu salud

REDACCIÓN

Maíz procesado y maíz natural en una comparación sobre alimentación saludable y nutrición.
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El maíz procesado puede cambiar el valor nutricional
30 junio 2026
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El maíz forma parte de la identidad alimentaria de México y está presente todos los días en millones...
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Pescado para ganar músculo con proteína completa y omega 3 sobre una mesa con alimentos saludables.
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El pescado se convierte en el favorito para ganar músculo
30 junio 2026
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Cambiar el pollo por pescado para ganar músculo empieza a llamar la atención en Estados Unidos. La recomendación...
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La papa engorda según su preparación y puede formar parte de una alimentación saludable.
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La papa no es el enemigo de tu alimentación
30 junio 2026
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Durante años, la papa ha cargado con una mala fama que no siempre coincide con la evidencia científica....
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Nestlé anuncia la eliminación de colorantes artificiales en alimentos y bebidas comercializados en Estados Unidos.
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Nestlé dejará de usar colorantes artificiales en sus alimentos
30 junio 2026
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Los cambios en la industria alimentaria siguen avanzando y Estados Unidos vuelve a marcar una tendencia...
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Sandía fresca con alto contenido de agua y antioxidantes, ideal para una alimentación saludable e hidratación diaria.
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30 junio 2026
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La sandía es una de las frutas favoritas durante la temporada de calor en México. Su sabor dulce y su...
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Romanesco, una hortaliza diferente para comer más verduras
29 junio 2026
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Suplementos alimenticios junto a frutas, verduras y legumbres que representan una dieta variada y hábitos saludables.
Los suplementos no sustituyen una buena alimentación
Pistachos naturales con fibra y grasas saludables servidos como snack dentro de una alimentación que cuida el colesterol LDL.
Pistachos y colesterol, un snack que puede cuidar el corazón
Brócoli verde dentro de la heladera para conservar su textura y retrasar la aparición del color amarillo.
¿Qué hacer para que el brócoli no se eche a perder?
Niño con diabetes tipo 1 recibe alimentos variados mientras controla los carbohidratos con supervisión médica cercana.
Alimentación infantil con menos carbohidratos
Mujer que controla el estrés y el apetito con alimentos saludables para cuidar su peso y su salud diaria.
El vínculo entre estrés, apetito y peso
Pastel de castañas y chocolate sin horno preparado con ingredientes de temporada y acompañado con frutos rojos frescos.
Pastel de castañas y chocolate en porciones moderadas