Chocolate, el estimulante natural que potencia cuerpo y mente

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El chocolate no solo conquista paladares en España, también se ha ganado un lugar como aliado del bienestar. Consumido con…

Horario de comidas y obesidad: lo que revela la ciencia

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Comer tarde en la noche no es solo un hábito, también puede condicionar la manera en que el cuerpo almacena…

Postres ‘fit’ ¿alternativa saludable o catástrofe culinaria?

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Las redes sociales se han llenado de postres fit que prometen ser versiones más saludables de los clásicos dulces. En…

Yogur proteico con solo 2 ingredientes

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La alimentación saludable no tiene por qué ser complicada. En España, cada vez más personas optan por alternativas prácticas que…

Comer hamburguesa de noche afecta más que el propio alimento

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Las cenas tardías con hamburguesa en mano son una escena común en España. El problema no es lo que se…

Alimentación saludable en niños valores juego y hábitos reales

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Muchos niños en España reconocen antes un bubble tea que un potaje tradicional. Este contraste refleja la falta de educación…

Los alimentos ricos en oxalatos y su impacto en el calcio

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Comer sano en España no siempre significa aprovechar al máximo los nutrientes. Algunas verduras muy populares, como la espinaca y…

Almuerzos saludables para el regreso a clases que sí funcionan

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Preparar un lonche escolar nutritivo puede parecer complicado, pero en México existen opciones prácticas que brindan energía, concentran a los…

Dieta keto en 90 segundos explicada por expertos en salud

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Entender la dieta keto puede parecer complicado, pero en México cada vez más personas la eligen como estrategia rápida para…

Pozole vegetariano con hongos una versión sin carne para celebrar

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El pozole es uno de los platillos más representativos de México durante las fiestas patrias. Esta alternativa vegetariana con hongos…