¿Cómo fortalecer tus huesos y prevenir dolor con hábitos de vida?

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Mantener los huesos fuertes es clave para disfrutar de una vida activa y libre de dolor. En México, expertos en…

El maíz como pilar de la nutrición mexicana

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El maíz ha acompañado la mesa mexicana por siglos, convirtiéndose en mucho más que un ingrediente. Este cereal es la…

Debate en México por impuestos a bebidas con alto contenido de azúcar

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El posible ingreso de Electrolit al esquema del Impuesto Especial sobre Producción y Servicios (IEPS) ha generado conversación en México.…

Qué cenar para dormir mejor: nutrientes que combaten el insomnio

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Una cena bien elegida puede marcar la diferencia entre noches de insomnio y un sueño reparador. En México muchas personas…

Se puede perder peso y seguir disfrutando del pan dulce

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Disfrutar un trocito de pan dulce no tiene por qué sabotear el progreso en la pérdida de peso. En México…

Cocina italiana en CDMX apuesta por insumos frescos hechos en casa

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La experiencia de comer saludable no siempre depende de contar calorías, también puede surgir del origen de los ingredientes que…

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¿Tomar café en ayunas causa gastritis?

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Consumo de ultraprocesados afecta la nutrición infantil

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La mesa familiar ecuatoriana está cambiando con rapidez. Cada vez más niños y adolescentes incluyen en su dieta productos ultraprocesados…

¿Cómo el aceite de girasol afecta tu energía y bienestar?

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Un detalle que suele pasar desapercibido en la cocina española es cómo ciertos aceites influyen en la vitalidad diaria. El…