nutrición

Consumo de snacks en México alcanza 10.9 kg al año y duplica promedio mundial
Snacks en México duplican el promedio mundial de consumo
El vínculo emocional con la comida rápida ha convertido a los snacks en un ritual cotidiano. La prisa,...
Variedad de alimentos ricos en fibra como frutas, verduras, granos integrales y semillas, ideales para una dieta equilibrada y salud digestiva.
Fibra al máximo: la tendencia que busca transformar la salud digestiva
Menos del 10 % de los adultos en Estados Unidos consume la fibra diaria recomendada, de acuerdo con los...
Persona unta mantequilla de maní en pan integral como parte de una dieta equilibrada y saludable.
Lo que ocurre en tu cuerpo al comer mantequilla de maní diario
El 94 % de los hogares en Estados Unidos mantiene mantequilla de maní en su alacena. Este nivel de consumo...
Verduras frescas salteadas en un wok con fuego, representando la cocina casera y saludable de la serie Raid the Kitchen en YouTube.
Cocina saludable desde casa con la nueva serie Raid the Kitchen
Más del 60 por ciento de los adultos en Estados Unidos prefiere aprender nuevas recetas a través de tutoriales...
Diferentes tipos de granos saludables como avena, quinua y amaranto presentados en recipientes blancos en forma de corazón, representando nutrición y bienestar
Avena, quinua y amaranto lideran ranking global de granos saludables
Investigadores de la Universidad de Tufts analizaron 185 granos y pseudocereales mediante el índice Food...
Alimentos congelados en bolsas y recipientes dentro de un congelador, ilustrando prácticas seguras para descongelar alimentos y evitar intoxicación alimentaria.
El error más común al descongelar alimentos y cómo evitarlo
Cada año, más de 600 millones de personas en el mundo padecen enfermedades transmitidas por alimentos,...
Recientes
Kéfir y yogur sobre una mesa como opciones para mejorar la salud intestinal
¿Es el kéfir mejor que el yogur para tu salud intestinal?
Granos de café y cacao junto a etiquetas nutricionales, ilustrando el contenido de metales pesados
Café, cacao y metales pesados: ¿es seguro consumirlos?
Comida saludable en una cocina limpia, organizada para evitar el desperdicio de alimentos
Reduce el desperdicio de alimentos
Variedad de frutos para dormir mejor como banana, nueces y kiwi sobre una mesa de noche
Frutos secos y frutas frescas: los favoritos del sueño reparador
Taza de té matcha en polvo rodeada de hojas verdes y utensilios de preparación sobre fondo claro
Té matcha: un aliado natural para tu energía y bienestar
Tableta de chocolate hecha con cacao sustentable, sobre fondo natural, representando alimentación saludable y ecológica
Delicia y conciencia: una nueva forma de producir cacao