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Imagen ilustrativa de productos ultraprocesados como sodas, papas fritas y cereales azucarados
Salud
23 noviembre, 2025
Comer ultraprocesados daña tanto como fumar
Patatas fritas con salsa de tomate como opción de consumo moderado y equilibrado
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21 noviembre, 2025
¿Qué pasa si comes papas fritas todos los días?
Mujer en cocina disfrutando un puñado de pasas con beneficios de las pasas para la salud
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20 noviembre, 2025
Un pequeño puñado de pasas puede marcar una gran diferencia 
Plato de lentejas cocidas con vinagre, que mejora la absorción del hierro vegetal
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18 noviembre, 2025
Potencia el hierro vegetal de las lentejas con vinagre

nutrición

Persona eligiendo frutas frescas en lugar de postres azucarados para mejorar la salud y reducir el exceso de azúcar
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El exceso de azúcar afecta la salud y la esperanza de vida
3 octubre 2025
REDACCIÓN
El consumo excesivo de azúcar es uno de los hábitos más comunes en la alimentación moderna de México....
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Fotografía editorial de un vaso con agua gratis servido en un restaurante en Perú, estilo limpio y profesional, simbolizando hidratación y hábitos saludables.
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Restaurantes y tiendas en Perú deberán ofrecer agua gratis a consumidores
2 octubre 2025
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Tomar agua ya no será solo una recomendación médica sino también un derecho básico en Perú. Una propuesta...
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Cera roja del queso Babybel que protege la frescura del alimento sin afectar su valor nutricional
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La cera roja del queso y lo que significa para tu salud
1 octubre 2025
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El queso tipo Babybel, muy presente en supermercados de México y España, suele llamar la atención por...
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aza de café en mesa de desayuno saludable, ilustrando el debate sobre café en ayunas y gastritis
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29 septiembre 2025
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El café es parte de la rutina diaria en México y en gran parte de América Latina. Sin embargo, existe...
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Desayuno temprano saludable con frutas frescas y café, asociado a menor riesgo cardiovascular y mayor esperanza de vida
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28 septiembre 2025
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Un desayuno temprano puede ser más influyente de lo que se cree en la salud. Investigadores en España...
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26 septiembre 2025
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