Salud

20 febrero, 2026

Poha saludable hecho en pocos minutos

ensalada Caesar con pollo, lechuga y vegetales frescos en restaurante de Buenos Aires

Salud

19 febrero, 2026

Ensalada Caesar fresca para comer mejor

Variedad de sales bajas en sodio y sal potásica sobre superficie limpia para mejorar la presión arterial.

Salud

18 febrero, 2026

Sal para presión arterial sin exceso

Persona preparando alimentos frescos para reducir retención de líquidos y evitar sodio oculto en verano

Salud

17 febrero, 2026

Retención de líquidos en verano

Salud

Demanda del mango dispara su popularidad

14 febrero 2026

REDACCIÓN

España vive temporadas de calor cada vez más largas y esa explosión de sol trae un protagonista vibrante...

Leer Mas

El CEO de Farmacias Similares, Víctor González Herrera, explica que el consumo de ese tipo de productos ha aumentado en México.

Salud

Suplementos ganan terreno en México: Víctor González Herrera

14 febrero 2026

REDACCIÓN

En los últimos años, los suplementos alimenticios han cobrado mayor interés entre la población mexicana,...

Leer Mas

Salud

No todo es pan: alimentación saludable en invierno

13 febrero 2026

REDACCIÓN

Durante los días más frescos en Mérida el cuerpo pide calor y comfort, pero cambiar la dieta por pan...

Leer Mas

Atleta olímpico comiendo un plato de pasta como fuente de energía sostenida y fácil digestión

Salud

¿Por qué la pasta es la favorita de atletas olímpicos?

12 febrero 2026

REDACCIÓN

Un platillo tan común como la pasta ha conquistado el corazón y el rendimiento de atletas olímpicos de...

Leer Mas

Mujer joven con antojos menstruales observando con deseo una rebanada de pastel de chocolate

Salud

Antojos menstruales: ¿por qué surgen y cómo cuidarte mejor?

10 febrero 2026

REDACCIÓN

Cuando el ciclo menstrual se acerca, muchas mujeres en México notan un aumento en el deseo por ciertos...

Leer Mas

Granos de café y cacao junto a etiquetas nutricionales, ilustrando el contenido de metales pesados

Salud

Café, cacao y metales pesados: ¿es seguro consumirlos?

9 febrero 2026

REDACCIÓN

Pocas cosas reconfortan tanto como una taza de café por la mañana o un cuadrito de chocolate al final...

Leer Mas

Recientes

Platos saludables que muestran alimentos reales ricos en nutrientes como frutas, verduras y granos integrales priorizados en guía nutricional

Alimentos ultraprocesados, pasos claros para una alimentación más consciente

Plato con frutas moradas, zarzamoras, cerezas y arroz negro resaltando antocianinas y beneficios saludables

Antocianinas en tu dieta colores que fortalecen tu salud

beef pho con caldo claro, fideos de arroz, carne de res y hierbas frescas

Opciones de beef pho deliciosas y equilibradas para comer mejor

Higo como fruta destacada de la Lista Inteligente junto a verduras frescas de estación en Uruguay

Fruta destacada ideal para tu alimentación consciente

rebanadas de piña fresca mostrando textura jugosa y sensación en boca

Razón por la que la piña pica la lengua al comerla

Adulto mayor disfrutando un alimento rico en proteína diaria que apoya fuerza y estabilidad muscular

Proteína diaria para mantener independencia y vitalidad