Estilo de Vida

Fotografía de piñas frescas y un plato de arroz blanco representando la dieta de la piña y arroz y sus riesgos para la salud
Dieta de la piña y arroz ¿moda peligrosa para adelgazar?
Las promesas de perder peso en pocos días resultan muy tentadoras, pero detrás de las monodietas como...
Pan integral saludable acompañado de vegetales y aguacate en dieta equilibrada y balanceada
El pan sube de peso solo si lo consumes en exceso
En muchas mesas mexicanas el pan ocupa un lugar especial, ya sea acompañando el desayuno, como tentempié...
Adolescentes uruguayas con hábitos saludables frente a los riesgos de la dieta de las princesas y la malnutrición juvenil
Dieta de las princesas: un riesgo real para la salud juvenil
En Uruguay ha comenzado a circular un plan alimenticio llamado “dieta de las princesas”, que preocupa...
Persona cambiando refresco por agua natural para mejorar salud metabólica, dental y energía
Qué le pasa a tu cuerpo si dejas de tomar refresco
Abandonar el consumo frecuente de refrescos en México trae consigo cambios positivos que impactan la...
Ilustración científica que muestra el cerebro humano y el interruptor cerebral del apetito para controlar la obesidad
Científicos descubren interruptor cerebral que regula el apetito
Controlar el hambre parece un reto diario para muchas personas en España, donde los hábitos de alimentación...
Persona comiendo despacio para mejorar digestión y controlar el apetito con consciencia
Come despacio para adelgazar sin esfuerzo
El ritmo habitual de las comidas influye sin darnos cuenta en nuestro peso. Comer rápido puede llevar...
Recientes
Platos saludables que muestran alimentos reales ricos en nutrientes como frutas, verduras y granos integrales priorizados en guía nutricional
Alimentos ultraprocesados, pasos claros para una alimentación más consciente
Plato con frutas moradas, zarzamoras, cerezas y arroz negro resaltando antocianinas y beneficios saludables
Antocianinas en tu dieta colores que fortalecen tu salud
beef pho con caldo claro, fideos de arroz, carne de res y hierbas frescas
Opciones de beef pho deliciosas y equilibradas para comer mejor
Higo como fruta destacada de la Lista Inteligente junto a verduras frescas de estación en Uruguay
Fruta destacada ideal para tu alimentación consciente
rebanadas de piña fresca mostrando textura jugosa y sensación en boca
Razón por la que la piña pica la lengua al comerla
Adulto mayor disfrutando un alimento rico en proteína diaria que apoya fuerza y estabilidad muscular
Proteína diaria para mantener independencia y vitalidad