Facebook-f Twitter
nutrición clínica aplicada en consulta médica para mejorar metabolismo y calidad de vida mediante alimentación terapéutica
Alimentación
18 febrero, 2026
Nutrición clínica mejora la salud más allá de la pérdida de peso
Persona preparando alimentos frescos para reducir retención de líquidos y evitar sodio oculto en verano
Salud
17 febrero, 2026
Retención de líquidos en verano
prevención de enfermedades respiratorias en estudiantes con hábitos de higiene y cuidado de la salud en aulas escolares
Consejos
17 febrero, 2026
Enfermedades respiratorias aumentan en regreso a clases
nutrición personalizada y entrenamiento ayudan a adultos mayores a mejorar fuerza energía y bienestar
Alimentación
17 febrero, 2026
Nutrición personalizada impulsa el alto rendimiento en la generación silver

Estilo de Vida

Frutas, legumbres y cereales con fibra que benefician la salud intestinal durante las celebraciones
Estilo de Vida
Evita molestias estomacales con estos alimentos con fibra
21 diciembre 2025
REDACCIÓN
Durante las celebraciones decembrinas en México, entre cenas copiosas y antojitos típicos, es fácil que...
Leer Mas
Alimentos ultraprocesados como galletas y snacks industriales afectan la salud intestinal y el equilibrio metabólico
Salud
El problema de los ultraprocesados
20 diciembre 2025
REDACCIÓN
No necesitas ser experto en etiquetas ni contar calorías para cuidar lo que comes. Basta con entender...
Leer Mas
Comparación entre pan blanco y pan integral en un desayuno saludable, enfocando riesgos de obesidad
Consejos
El pan blanco y su impacto en la salud
20 diciembre 2025
REDACCIÓN
No todos los alimentos que parecen inofensivos lo son. En España, uno de los ingredientes más comunes...
Leer Mas
Bebida de ponche navideño con frutas y canela, rica en vitamina C y antioxidantes
Estilo de Vida
Ponche navideño, más que solo una bebida festiva
19 diciembre 2025
REDACCIÓN
El ponche navideño no solo reconforta el alma en temporada decembrina, también puede ofrecer beneficios...
Leer Mas
Mano sosteniendo espinacas frescas con fondo de mercado local, verdura más saludable
Consejos
Espinacas frescas: fuente de nutrientes
19 diciembre 2025
REDACCIÓN
Comer sano en México no tiene por qué ser caro ni complicado. De hecho, hay un vegetal que se cultiva...
Leer Mas
Comparativa nutricional entre roscón y panettone, dos postres navideños típicos
Mundial
Roscón o panettone: ¿cuál elegir?
19 diciembre 2025
REDACCIÓN
La temporada navideña en España se llena de dulces tradicionales que invitan a compartir, pero también...
Leer Mas
Recientes
Café filtrado y expreso con distinta cantidad de cafeína según el método de preparación y recomendaciones de salud.
La diferencia entre el café expreso y el filtrado
Hígado graso y alimentación saludable con frutas, verduras y alimentos frescos para cuidar la salud del hígado.
Hígado graso y alimentación para cuidar tu salud
Alimentación saludable y acceso a alimentos nutritivos según informe mundial de la ONU
La ONU alerta sobre el costo de una alimentación saludable
Agua fría y digestión según la evidencia científica en personas sanas durante el verano.
Agua fría después de comer, ¿riesgo o simple mito?
Postres con sabor ácido elaborados con frutas cítricas y frutos rojos en una repostería de España.
El sabor ácido cambia la forma de disfrutar los postres
Papaya para el tránsito intestinal con fibra y nutrientes que favorecen la digestión y ayudan a reducir la hinchazón.
La papaya puede favorecer una mejor digestión