Estilo de Vida

Personas preparando alimentos con legumbres que mejoran la nutrición y la salud general
Comer más legumbres mejora la nutrición y protege la salud
En Chile y gran parte de América Latina, las legumbres han sido por años una presencia discreta en la...
Mujer disfrutando un desayuno saludable con zumo de naranja natural en la mesa
Tomar zumo de naranja a diario se asocia con hábitos saludables
Un simple vaso de zumo de naranja al día puede contar mucho más de lo que imaginas sobre tus hábitos....
Hortaliza de calabaza rica en antioxidantes y vitamina A beneficiosa para la salud
Beneficios de la calabaza más allá de Halloween
Desde las mesas otoñales hasta los platillos más reconfortantes de invierno, la calabaza es una hortaliza...
Mujer en gimnasio con ropa deportiva, enfocada en perder la barriga con una rutina saludable
¿Gimnasio sin resultados? Esto impide perder grasa
Ir al gimnasio en México se ha vuelto parte de la rutina para muchas personas, pero aún con meses de...
Pan de muerto y tamales, los alimentos que más engordan en Día de Muertos
Alimentos que más engordan en Día de Muertos y cómo disfrutarlos sin culpa
Durante los días 1 y 2 de noviembre en México, la tradición invita a celebrar la vida de quienes ya no...
Mesa con vegetales frescos representando la elección entre vegano vs vegetariano
Vegano vs vegetariano para una elección consciente
Elegir qué comer influye en la energía diaria, el estado de ánimo y la relación con el entorno. En México...
Recientes
Plato con aguacate, huevos y vegetales bajos en carbohidratos para dieta Keto segura
Dieta keto segura y fácil para cambiar tu forma de comer
Persona hidratándose con bebida rica en electrolitos para mantener energía y buena hidratación
El mejor momento para consumir electrolitos y cuidar tu energía
Desayuno con yogur, frutas y kéfir para cuidar la microbiota y apoyar la digestión diaria.
Cuidar la microbiota desde la mañana con alimentos probióticos
Infusión de jengibre con rodajas frescas y limón para apoyar la salud digestiva y bienestar
¿Por qué el jengibre es un superaliado natural para tu salud y longevidad?
Verduras de temporada de marzo como brócoli, espinacas y espárragos en un mercado
Verduras de marzo para sumar sabor y salud cada día
Estudiantes aprendiendo sobre nutrición escolar mientras observan frutas y verduras frescas en un programa educativo escolar.
Nutrición escolar fortalece comunidades con el programa Full Futures