Estilo de Vida

Mujer sonriente cocinando salmón en cocina moderna, fuente de vitamina D y omega-3
¿Por qué el salmón es el mejor alimento para mujeres en invierno?
Una buena alimentación puede hacer toda la diferencia durante el invierno, sobre todo en España, donde...
Estudiantes de preparatoria de la UNAM consumiendo alimentos saludables tras nueva norma de nutrición escolar
UNAM eliminará refrescos y comida chatarra en preparatorias
La comida que elegimos cada día tiene un impacto directo en cómo pensamos, sentimos y aprendemos. Por...
Mesa navideña con comida en porciones moderadas para evitar desperdicio de alimentos
¿Cómo evitar el desperdicio de alimentos en las fiestas decembrinas?
Celebrar con comida deliciosa es parte esencial de las fiestas en México, pero muchas veces los platillos...
Comparación visual entre alimentos saludables y ultraprocesados que explica cómo la dieta influye más que el ejercicio en la obesidad.
La dieta impulsa la obesidad más que el ejercicio según base de datos del OIEA
La obesidad sigue creciendo como uno de los principales retos de salud pública y suele atribuirse, casi...
Alternativa a la tostada de aguacate con crema de guisantes, mayor proteína vegetal y un desayuno más equilibrado.
Una alternativa nutritiva a la clásica tostada de aguacate
El desayuno cotidiano también refleja cambios en la forma de comer. En México, la tostada de aguacate...
Relación entre nutrición alta en dulces, picos de azúcar e insomnio que afecta la calidad del sueño.
Cómo el exceso de dulces puede afectar tu sueño
Dormir bien no depende solo de apagar el celular o acostarse temprano. En enero, cuando muchas personas...
Recientes
Platos modernos con proteínas vegetales y alternativas en tendencias de alimentación saludable, tal como lo plantea La Cosmopolitana.
La Cosmopolitana aborda el futuro de las proteínas sostenibles
Consumo de alcohol y refrescos baratos en México relacionado con obesidad y diabetes
Alcohol y refrescos baratos elevan obesidad en México
Bebidas Starbucks inspiradas en cine con alto contenido calórico y azúcar en un entorno moderno
Entre moda y cine surgen innovadoras bebidas de Starbucks
Enjuagar arroz mejora textura elimina almidón y limpia impurezas en cocina mexicana
Enjuagar el arroz es más importante de lo que parece
anchoa beneficios omega 3 vitamina D salud corazón huesos dieta equilibrada
Anchoa: beneficios que están ganando popularidad en México
Canela en polvo y ramas asociadas a riesgos por consumo excesivo y daño hepático por cumarina
Canela en exceso y su impacto tóxico en el hígado