Es importante destacar que este año nuevo, la dieta mediterránea, un patrón de alimentación no restrictivo que ayuda a prevenir enfermedades crónicas y mejorar la longevidad, fue nombrada la mejor dieta de todas.
Este año, los expertos consideraron 4 dietas que no se han incluido en clasificaciones anteriores: la dieta Noom, la dieta del protocolo autoinmune (AIP), la dieta del síndrome intestinal y psicológico (GAPS) y la dieta cetogénica modificada.
Aunque muchos en España siguen pensando que la proteína en polvo es exclusiva de quienes…
Incluir arándanos en la dieta diaria se ha vuelto una recomendación común entre profesionales de…
Disfrutar de unas papas crujientes o un filete empanizado no tiene por qué ser sinónimo…
Garantizar una alimentación adecuada durante las vacaciones escolares marca una diferencia real en la salud…
Una ensalada bien armada puede ofrecer mucho más que sabor. En países como México, donde…
Un clima inesperado puede cambiarlo todo, incluso el valor nutricional en nuestras mesas. En Coahuila,…