Así ayuda el pescado noruego al rendimiento físico y mental de Haaland

Campaña de Haaland promueve el pescado noruego como alimento saludable

En Noruega, donde el frío es parte del paisaje, también lo es el pescado en la mesa. Este alimento, rico en proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3, se ha convertido en el centro de una nueva campaña del futbolista Erling Haaland junto a Mar de Noruega. La idea es clara: destacar cómo una buena nutrición puede potenciar el rendimiento físico, mental y emocional.

Haaland, uno de los delanteros más explosivos del fútbol mundial, ha compartido que el bacalao noruego es parte fundamental de su dieta diaria. No se trata solo de comer por comer. La campaña resalta cómo el origen del alimento también importa: peces criados de forma responsable en aguas frías, limpias y profundas como las del mar noruego ofrecen una calidad nutricional difícil de igualar.

Alimentación consciente con pescado noruego

Consumir pescado blanco como el bacalao no solo favorece la digestión, también aporta nutrientes clave para la salud cardiovascular, muscular y cerebral. En especial, el bacalao noruego es bajo en grasa y contiene selenio, vitamina B12 y fósforo. Para quienes buscan mantener energía durante el día, concentrarse mejor o recuperarse tras el ejercicio, este tipo de pescado es una excelente opción.

La conexión entre rendimiento y alimentación es más fuerte de lo que imaginamos. De hecho, un estudio de la Autoridad Noruega de Seguridad Alimentaria en agosto de 2025 confirmó que el pescado del Mar de Noruega mantiene niveles nutricionales óptimos durante todo el año gracias a sus prácticas de pesca reguladas.

¿Interesado en el tema? Mira también: ¿Qué lugar tienen los huesos en una dieta equilibrada?

Sandra Aguero

Me gustan de las caminatas al aire libre, amo la naturaleza, soy sincera, centrada y me considero una amiga leal, me gusta reir y disfrutar de la vida sanamente. No tengo religion, creo en Dios el universo y su grandeza. Me gustan las personas que se atreven a ser sinceras y fieles, sin máscaras y rompen la rutina.