Suplemento de omega-3 junto a una comida rica en grasas saludables como aguacate y salmón
¿Cuál es la mejor hora para tomar omega-3 y aprovecharlo al máximo?
Ingerir omega-3 puede ser mucho más efectivo si se hace en el momento adecuado. En países como Colombia,...
Niño sonriente comiendo frutas, promoviendo la nutrición infantil saludable
Nutrición infantil: base para un futuro saludable
Una alimentación adecuada en la infancia no se trata solo de evitar enfermedades. Es la base para que...
Mesa con cúrcuma, jengibre, nueces y aceite de oliva, alimentos que reducen la inflamación y alivian el dolor crónico
Nutrición: el analgésico silencioso que puede aliviar el dolor crónico
El alivio del dolor no siempre viene en pastillas. En México, cada vez más especialistas en salud destacan...
Capacitación comunitaria en Colombia para promover la lactancia materna con apoyo de CAF
Capacitaciones para promover la lactancia materna en Colombia
Dar leche materna no solo nutre: también protege, fortalece el vínculo madre-hijo y construye una sociedad...
Vaso con kombucha burbujeante junto a frutas y un frasco con SCOBY, símbolo de bebida fermentada saludable
Kombucha: la bebida burbujeante que divide opiniones
Cada vez más mexicanas y mexicanos incorporan la kombucha a su rutina diaria. Esta bebida fermentada,...
Tarro de crema de frutos secos sin aditivos sobre pan integral con fruta fresca
Cremas de frutos secos: ¿alimento saludable o trampa calórica?
Una cucharada generosa de crema de cacahuate untada sobre pan tostado puede parecer inocente. Sin embargo,...
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La marca Jugos Boing pertenece a sus trabajadores
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Comparación entre azúcar en jugos y refrescos y su efecto en los niveles de glucosa
¿Los jugos elevan el azúcar igual que los refrescos?