REDACCIÓN

Envejecimiento saludable con fuerza, alimentación equilibrada y hábitos para conservar autonomía y bienestar
Envejecimiento saludable, hábitos que ayudan a mantenerse fuerte
Llegar a una edad avanzada con autonomía depende de muchos factores, pero los hábitos cotidianos pueden...
Educación nutricional para jóvenes deportistas con alimentación saludable para apoyar fuerza, crecimiento y rendimiento
Educación nutricional mejora hábitos en jóvenes deportistas
Comer mejor también se entrena. Un proyecto desarrollado en España muestra cómo la educación nutricional...
Té verde y colesterol como parte de una alimentación equilibrada para cuidar la salud cardiovascular
Té verde y colesterol, una bebida que puede ayudar a cuidarte
Una taza de té verde puede ser una bebida agradable dentro de una alimentación saludable en México, pero...
Ayuno intermitente y alimentación saludable con opciones equilibradas para cuidar la salud
Ayuno intermitente, ¿realmente ayuda a bajar de peso?
Pasar muchas horas sin comer se ha convertido en una estrategia popular para controlar el peso, también...
Lentejas con arroz aportan proteína vegetal, fibra y minerales dentro de una alimentación equilibrada
Lentejas y arroz, una combinación que aporta proteína vegetal
Las lentejas con arroz forman parte de comidas tradicionales en muchos hogares de México y tienen una...
Qué comer con metformina con verduras, legumbres y cereales integrales para una alimentación equilibrada
¿Tomas metformina? Estos alimentos pueden formar parte de tu dieta
Tomar metformina no exige seguir una dieta especial ni eliminar grupos completos de alimentos. En México,...
Recientes
Plato con proteína, fibra y alimentos variados para reducir el hambre después de comer y lograr comidas más completas.
¿Por qué vuelve el hambre después de comer?
Frutas y verduras de otoño con fibra y vitaminas para preparar comidas saludables durante la temporada.
Frutas y verduras de otoño que puedes sumar a tu alimentación
Mujer preparando una alimentación suficiente para perder grasa sin perder músculo y complementar su ejercicio de fuerza.
Adelgazar con equilibrio y sin pasar hambr
Tecnología 5-ALA aplicada bajo manejo técnico para apoyar la fotosíntesis y mejorar características de las frutas.
5-ALA, la tecnología que busca mejorar la calidad de las frutas
Ceviche de frutas con productos de temporada, limón y chile, preparado para servirlo con seguridad en casa.
Ceviche de frutas con ingredientes de temporada
Pescados con hierro como sardina, caballa y jurel acompañados de verduras con vitamina C dentro de una alimentación variada.
Pescados con hierro que pueden complementar una alimentación variada