febrero 2026

Platos de rambután fresco mostrando colores vibrantes y sugiriendo nutrición saludable
Mercado del rambután se debilita por contrabando
El rambután no es solo una fruta exótica y deliciosa que evoca sabores tropicales en México, sino también...
Desayuno saludable con fruta en el desayuno para mantener glucosa estable y energía duradera
Fruta en el desayuno para equilibrar tu energía diaria
El desayuno en España se vive como un ritual sencillo que marca el ritmo de la mañana. Muchas personas...
Plátanos amarillos separados y guardados para conservar plátanos frescos varios días
¿Cómo conservar plátanos por más tiempo en casa?
Empezar la mañana con un plátano en perfecto estado inspira a muchas familias en Argentina a mantener...
Manos colocando un recipiente de alimentos en un microondas doméstico para calentarlo
¿Por qué el microondas y los plásticos no deben mezclarse?
En México muchas personas usan el microondas para recalentar comida sin pensar en el material del envase,...
Etiqueta de producto con lista de ingredientes transparente para decisiones informadas
Transparencia de ingredientes en tu despensa diaria
Elegir qué poner en el carrito de compras se ha convertido en algo más que comparar precios o sabores....
ilustración comparativa de consumo de calorías entre hombres y mujeres con enfoque en nutrición y energía.
Consumo de calorías y metabolismo masculino
En México es habitual escuchar que “los hombres comen más”. No es solo un comentario popular, es algo...
Recientes
Frambuesas frescas ricas en vitamina C y fibra, ideales para favorecer la salud digestiva y una alimentación equilibrada.
La fruta rica en vitamina C que favorece la digestión
Alimentos saludables como frutas, verduras y frutos secos que representan la relación entre nutrición y depresión.
La nutrición también puede influir en la depresión
Selección de alimentos frescos junto a productos procesados para representar una alimentación equilibrada y una mejor calidad nutricional.
¿Debes dejar de comer ultraprocesados?
Frutas y verduras frescas con alto contenido de agua para favorecer la hidratación durante los días calurosos.
Frutas y verduras que aportan agua al organismo
Vaso de agua mineral con burbujas junto a una botella, representando una hidratación saludable con agua mineral.
¿Es buena idea tomar agua mineral todos los días?
Maracuyá fresco utilizado en bebidas, yogures y postres, reflejando el crecimiento de su cultivo y consumo en España.
Maracuyá, un alimento lleno de sabor y nutrientes