Facebook-f Twitter
Ilustración editorial de alimentos ricos en calcio y vitamina D para mantener huesos fuertes y salud ósea
Consejos
18 febrero, 2026
Nutrientes esenciales para huesos fuertes a partir de los 50 años
nutrición clínica aplicada en consulta médica para mejorar metabolismo y calidad de vida mediante alimentación terapéutica
Alimentación
18 febrero, 2026
Nutrición clínica mejora la salud más allá de la pérdida de peso
Diente de ajo y platos saludables representando beneficios para la salud al comer ajo todos los días
Consejos
17 febrero, 2026
Ajo todos los días y su rol en la alimentación
Vaso con agua de apio en ayunas, hidratación saludable y beneficios nutricionales
Consejos
17 febrero, 2026
Los beneficios del agua de apio en ayunas 

febrero 2026

Cubiertos, platos y vasos desechables plásticos sobre fondo claro, vinculados al uso restringido por ley en Chile
Empresas
Adiós a los plásticos de un solo uso en locales
13 febrero 2026
REDACCIÓN
Este viernes en Chile comienzan a aplicar nuevas obligaciones de la Ley de Plásticos y Productos de un...
Leer Mas
Desayuno con café y croissants sobre una mesa de madera, típico en días fríos y poco saludable
Salud
No todo es pan: alimentación saludable en invierno
13 febrero 2026
REDACCIÓN
Durante los días más frescos en Mérida el cuerpo pide calor y comfort, pero cambiar la dieta por pan...
Leer Mas
Fotografía de plátanos loretanos frescos en un mercado amazónico, resaltando su valor nutricional y origen peruano
Empresas
Plátano loretano, aliado de la digestión y la energía
12 febrero 2026
REDACCIÓN
En el corazón de la Amazonía peruana, el plátano loretano no solo es parte de la dieta diaria de miles...
Leer Mas
Persona adulta preparando una comida saludable, rodeada de hijos y padres mayores, con expresión serena
Consejos
Nutrición saludable para quienes viven en modo sándwich
12 febrero 2026
REDACCIÓN
Entre la presión de criar hijos y cuidar a los padres mayores, muchas personas están atrapadas en el...
Leer Mas
Atleta olímpico comiendo un plato de pasta como fuente de energía sostenida y fácil digestión
Salud
¿Por qué la pasta es la favorita de atletas olímpicos?
12 febrero 2026
REDACCIÓN
Un platillo tan común como la pasta ha conquistado el corazón y el rendimiento de atletas olímpicos de...
Leer Mas
Porción moderada de queso bajo en sal como opción saludable para la presión arterial
Estilo de Vida
¿Comer queso todos los días ayuda a la presión arterial?
11 febrero 2026
REDACCIÓN
Romper con la idea de que el queso es siempre un alimento poco saludable es más fácil cuando surgen investigaciones...
Leer Mas
Recientes
Azúcar y alimentos dulces para explicar su relación con la inflamación crónica
La relación entre el azúcar y la inflamación crónica
Agua de coco como alternativa de hidratación después de realizar ejercicio
Agua de coco después de entrenar, sus ventajas y limitaciones
Enfriar la papa después de cocinarla aumenta su almidón resistente.
¿Por qué recomiendan enfriar la papa después de cocinarla?
Cáscaras, tallos y partes comestibles de frutas y verduras que pueden aportar fibra
Las partes de frutas y verduras que solemos tirar pueden tener más fibra
Alimentos variados que aportan vitaminas del grupo B dentro de una alimentación equilibrada
Vitaminas B podrían relacionarse con menor riesgo de cáncer de mama
Ensalada con aguacate acompañada de carbohidratos y proteína para una alimentación adaptada al ejercicio
Si haces ejercicio, tu alimentación necesita algo más que ensaladas