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Alimentos que debes evitar o limitar si tienes presión arterial alta y cómo proteger tu salud cardiovascular en México
Consejos
24 marzo, 2026
Presión arterial alta y alimentos que debes evitar o limitar
Alimentos enlatados en cocina mexicana mostrando cómo desechar el líquido para reducir sodio en la dieta diaria
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13 marzo, 2026
Alimentos enlatados y su líquido ¿conviene eliminarlo?
Remolachas frescas cortadas sobre superficie limpia que destacan beneficios para presión arterial saludable.
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18 febrero, 2026
Presión arterial saludable con remolacha
Variedad de sales bajas en sodio y sal potásica sobre superficie limpia para mejorar la presión arterial.
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18 febrero, 2026
Sal para presión arterial sin exceso

salud cardiovascular

Diente de ajo y platos saludables representando beneficios para la salud al comer ajo todos los días
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Ajo todos los días y su rol en la alimentación
17 febrero 2026
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Incluir un diente de ajo en la alimentación diaria se ha convertido en una práctica común en Uruguay...
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Ilustración editorial de alimentos con grasas saludables como aguacate, nueces y aceite de oliva sobre una mesa
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Grasas en los alimentos que sí te conviene incluir
10 febrero 2026
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Durante años se repitió que para estar sano había que eliminar toda la grasa de la dieta. Hoy sabemos...
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Aceite de oliva sobre mesa con vegetales frescos, representando una cocina saludable para el corazón
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7 febrero 2026
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Cuando se trata de cuidar el corazón en México, donde las enfermedades cardiovasculares siguen siendo...
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4 febrero 2026
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Tazas de té frío y caliente en una mesa, representando cómo influye la temperatura del té en la salud del corazón y cerebro
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Té frío o caliente y su impacto en el corazón y el cerebro
2 febrero 2026
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El té es una de las bebidas más consumidas en el mundo, también en países como México y Argentina. Lo...
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Arándanos frescos en recipiente de vidrio, fondo claro, simbolizando beneficios de los arándanos para la salud
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21 enero 2026
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Los arándanos están ganando terreno en la alimentación saludable en México, y no es por moda. Esta pequeña...
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