salud cardiovascular

Persona preparando pescado fresco, fuente de omega 3, como parte de una alimentación saludable
El pescado es tu aliado ideal para una alimentación saludable
Incluir pescado en la dieta diaria de los españoles no es solo una tradición arraigada, también es una...
Tazas de té frío y caliente en una mesa, representando cómo influye la temperatura del té en la salud del corazón y cerebro
Té frío o caliente y su impacto en el corazón y el cerebro
El té es una de las bebidas más consumidas en el mundo, también en países como México y Argentina. Lo...
Arándanos frescos en recipiente de vidrio, fondo claro, simbolizando beneficios de los arándanos para la salud
Comer arándanos puede ser tu mejor hábito del año
Los arándanos están ganando terreno en la alimentación saludable en México, y no es por moda. Esta pequeña...
Persona caminando o trotando al aire libre como método para perder peso
¿Caminar o trotar? Qué es mejor para perder peso
En México, donde el sobrepeso afecta a más del 70% de la población adulta, muchas personas buscan formas...
Plato de salmón cocido al horno con vegetales, ideal para conservar el omega 3
Cocinar salmón sin perder omega 3
Una receta con salmón puede sonar saludable, pero si se cocina mal, podría perder gran parte de sus nutrientes...
Plato saludable con carne roja, vegetales frescos y granos integrales
¿Cuánta carne roja se recomienda comer para una dieta saludable?
Reducir el consumo de carne roja no significa eliminarla por completo, y eso puede ser una buena noticia...
Recientes
obesidad en México relacionada con comida rápida y sedentarismo en entorno urbano
Obesidad en México crece por comida rápida y sedentarismo
Personas consumiendo comida en vía pública bajo calor en México con opciones frescas y seguras para la nutrición diaria
El aumento del calor transforma la comida en vía pública
Persona a punto de masticar plástico mostrando riesgos de microplásticos y daños en salud alimentaria
Expertos alertan sobre la peligrosa práctica de comer plástico
Snacks Reese saludables combinados con frutas y yogurt en un lunch equilibrado práctico y nutritivo
Formas sencillas de disfrutar snacks Reese sin excesos
Comparación visual de manzanas y naranjas para entender su impacto en azúcar en sangre y alimentación saludable
Frutas comunes, manzanas vs naranjas para el azúcar en sangre
Sopas Yemina dueño en México y consumo de pasta en alimentación diaria equilibrada
Sopas Yemina desde su origen hasta tu alimentación diaria