nutricion deportiva

Ensalada con aguacate acompañada de carbohidratos y proteína para una alimentación adaptada al ejercicio
Si haces ejercicio, tu alimentación necesita algo más que ensaladas
Una ensalada con aguacate puede parecer una elección perfecta después de hacer ejercicio. Contiene verduras,...
Alimentación y ejercicio con ensalada, carbohidratos y proteínas en un plato equilibrado
¿Entrenas mucho? Tu alimentación también debe adaptarse
Elegir verduras, frutas y otros alimentos nutritivos es importante, pero cuando existe una rutina de...
Pescados para deportistas como sardina, caballa, salmón, merluza y bonito preparados de manera saludable
Pescados para deportistas que aportan proteína y nutrientes
Elegir pescado puede resultar más sencillo cuando se considera el entrenamiento, el presupuesto y la...
Alimentación antes del ejercicio con pasta, cacao, dátiles y avellanas para aportar energía durante el esfuerzo físico
La alimentación de Carlos Alcaraz antes de competir
Una combinación poco habitual acompaña la preparación de Carlos Alcaraz en España. Antes de competir,...
Nutrición deportiva del FC Badalona Women con Amix como proveedor oficial durante la temporada 2026 a 2027.
FC Badalona Women elige a Amix como proveedor deportivo
El rendimiento deportivo también se construye fuera del campo. En España, el FC Badalona Women incorporó...
Helado con creatina como alimento funcional para personas que entrenan y buscan nuevas formas de consumir el suplemento.
Helado con creatina convierte un suplemento en postre
La creatina está saliendo del clásico envase de suplemento para aparecer en alimentos mucho más cotidianos....
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La relación entre el azúcar y la inflamación crónica
Agua de coco como alternativa de hidratación después de realizar ejercicio
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Enfriar la papa después de cocinarla aumenta su almidón resistente.
¿Por qué recomiendan enfriar la papa después de cocinarla?
Cáscaras, tallos y partes comestibles de frutas y verduras que pueden aportar fibra
Las partes de frutas y verduras que solemos tirar pueden tener más fibra
Alimentos variados que aportan vitaminas del grupo B dentro de una alimentación equilibrada
Vitaminas B podrían relacionarse con menor riesgo de cáncer de mama
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