Facebook-f Twitter
Ajo y suplementos naturales en cocina, relacionados con salud y contraindicaciones del ajo
Consejos
30 enero, 2026
Ajo y medicamentos: una mezcla que puede ser riesgosa
Persona sosteniendo un suplemento con probióticos junto a alimentos fermentados y frutas
Estilo de Vida
30 enero, 2026
¿Realmente necesitamos probióticos para tener buena salud?
Variedad de frutas, verduras, legumbres y yogur natural como apoyo a la microbiota intestinal y salud digestiva
Alimentación
28 enero, 2026
Microbiota intestinal y hábitos que fortalecen tu salud digestiva
Personas participando en actividades del Día Nacional de la Nutrición en México
Salud
27 enero, 2026
Día Nacional de la Nutrición: una invitación a cuidarte mejor

alimentación saludable

Comer muy poco puede provocar acumulación de grasa corporal al ralentizar el metabolismo
Salud
Comer muy poco también puede hacerte subir de peso
30 diciembre 2025
REDACCIÓN
Muchas personas que quieren perder peso piensan que la clave está en comer lo menos posible. Sin embargo,...
Leer Mas
Arándanos frescos sobre mesa de madera, alimento clave para adultos mayores y envejecimiento saludable
Consejos
Arándanos: el antienvejecimiento natural 
29 diciembre 2025
REDACCIÓN
Un puñado de arándanos al día puede hacer más por tu salud de lo que imaginas. En países como España,...
Leer Mas
Nutrición infantil aplicada a través de cocina social con alimentos locales para combatir la desnutrición en Latinoamérica.
Alimentación
Nutrición infantil como herramienta contra la desnutrición
29 diciembre 2025
REDACCIÓN
Hablar de nutrición infantil en Latinoamérica implica mirar más allá del plato. En varios países de la...
Leer Mas
Envases de productos con etiquetas saludables que esconden azúcar añadido
Salud
Alimentos con azúcar añadido que parecen saludables
28 diciembre 2025
REDACCIÓN
Comer sano no siempre es tan fácil como suena. En México, muchas personas eligen productos con palabras...
Leer Mas
Kimchi coreano con col, ají y ajo, fuente de probióticos naturales y beneficios cardiovasculares
Consejos
Kimchi: probióticos, sabor y salud
25 diciembre 2025
REDACCIÓN
Pocos platos logran combinar sabor intenso, tradición milenaria y beneficios para la salud como el kimchi....
Leer Mas
Alimentos que parecen inofensivos pero contienen ingredientes asociados a riesgos para la salud metabólica y cardiovascular.
Alimentación
Alimentos comunes que parecen inofensivos para la salud
25 diciembre 2025
REDACCIÓN
Elegir qué comer suele parecer una decisión sencilla, pero muchos productos cotidianos esconden ingredientes...
Leer Mas
Recientes
dieta de Jennifer Lopez con alimentación equilibrada y rutina de ejercicio para bienestar integral
La dieta de Jennifer López que inspira un estilo de vida saludable
obesidad en México relacionada con comida rápida y sedentarismo en entorno urbano
Obesidad en México crece por comida rápida y sedentarismo
Personas consumiendo comida en vía pública bajo calor en México con opciones frescas y seguras para la nutrición diaria
El aumento del calor transforma la comida en vía pública
Persona a punto de masticar plástico mostrando riesgos de microplásticos y daños en salud alimentaria
Expertos alertan sobre la peligrosa práctica de comer plástico
Snacks Reese saludables combinados con frutas y yogurt en un lunch equilibrado práctico y nutritivo
Formas sencillas de disfrutar snacks Reese sin excesos
Comparación visual de manzanas y naranjas para entender su impacto en azúcar en sangre y alimentación saludable
Frutas comunes, manzanas vs naranjas para el azúcar en sangre