Opinión

Imagen de nutrición para perder peso con alimentos balanceados y estilo de vida saludable
Nutrición para perder peso: cuatro hábitos fáciles y efectivos
Perder peso no tiene que ser un proceso complicado ni lleno de restricciones extremas. En Puerto Rico...
Fotografía de influencers gastronómicos compartiendo recetas y reseñas de comida en redes sociales con platillos atractivos
Influencers gastronómicos que transforman la forma de comer
El mundo digital ha cambiado la manera en que descubrimos sabores, recetas y lugares para disfrutar....
Fotografía de piñas frescas y un plato de arroz blanco representando la dieta de la piña y arroz y sus riesgos para la salud
Dieta de la piña y arroz ¿moda peligrosa para adelgazar?
Las promesas de perder peso en pocos días resultan muy tentadoras, pero detrás de las monodietas como...
Persona comiendo despacio para mejorar digestión y controlar el apetito con consciencia
Come despacio para adelgazar sin esfuerzo
El ritmo habitual de las comidas influye sin darnos cuenta en nuestro peso. Comer rápido puede llevar...
Comparativa visual entre papas fritas y papas preparadas de forma saludable para destacar alternativas más seguras
¿Son las papas a la francesa tan malas como dicen?
Un bocado crocante tan querido  despierta muchas dudas sobre su impacto en la salud.  Muchos disfrutan...
Vaso de leche vegetal con presencia de almendras y frijoles de soja, ilustrando comparación saludable.
Leche de soja o de almendras
Elegir entre leche de soja o de almendras no es una decisión menor si se busca cuidar el corazón. En...
Recientes
Más de 2.6 millones de adultos viven con diabetes en Perú y millones presentan alto riesgo de desarrollar la enfermedad
Más de 2.6 millones de peruanos viven con diabetes
Alimentos y hábitos saludables para mejorar la absorción de vitamina D y mantener niveles adecuados en el organismo
Pequeños cambios para aprovechar mejor la vitamina D
Bebidas naturales para apoyar el control de la presión arterial y la salud cardiovascular
Bebidas saludables que favorecen una mejor presión arterial
Desayuno saludable con frutas, avena y proteína para reducir el riesgo de sobrepeso
Desayuno saludable, un aliado contra el sobrepeso
Paletas de La Villa preservan una tradición de más de seis décadas en Colima con sabores artesanales e ingredientes locales
La historia detrás de las famosas paletas de Colima
Cena antiinflamatoria con pepino, aguacate y manzana, fácil de preparar y refrescante para verano
Una cena antiinflamatoria fresca y lista en minutos