Alimentación

18 febrero, 2026

Nutrición clínica mejora la salud más allá de la pérdida de peso

Persona preparando alimentos frescos para reducir retención de líquidos y evitar sodio oculto en verano

Salud

17 febrero, 2026

Retención de líquidos en verano

prevención de enfermedades respiratorias en estudiantes con hábitos de higiene y cuidado de la salud en aulas escolares

Consejos

17 febrero, 2026

Enfermedades respiratorias aumentan en regreso a clases

nutrición personalizada y entrenamiento ayudan a adultos mayores a mejorar fuerza energía y bienestar

Alimentación

17 febrero, 2026

Nutrición personalizada impulsa el alto rendimiento en la generación silver

Salud

Composición de alimentos ricos en vitamina D junto a una mujer tomando el sol en la naturaleza

Salud

¿Te falta vitamina D? Esto es lo que debes hacer

16 enero 2026

REDACCIÓN

Sentirte sin energía o con cambios de ánimo constantes no siempre es cuestión de estrés o mala alimentación....

Leer Mas

Persona caminando o trotando al aire libre como método para perder peso

Salud

¿Caminar o trotar? Qué es mejor para perder peso

16 enero 2026

REDACCIÓN

En México, donde el sobrepeso afecta a más del 70% de la población adulta, muchas personas buscan formas...

Leer Mas

infusión de valeriana, plantas medicinales, valeriana, sueño natural, remedios naturales, infusión relajante, ansiedad

Salud

Dormir mejor con infusión de valeriana

15 enero 2026

REDACCIÓN

No necesitas sufrir noches eternas para descubrir que tu descanso merece un respiro. En España, el uso...

Leer Mas

Salud

Proteína en polvo: no es solo para deportistas

14 enero 2026

REDACCIÓN

Aunque muchos en España siguen pensando que la proteína en polvo es exclusiva de quienes van al gimnasio,...

Leer Mas

arándanos frescos en un tazón de yogur natural con frutos secos

Salud

Así se aprovechan mejor los arándanos

14 enero 2026

REDACCIÓN

Incluir arándanos en la dieta diaria se ha vuelto una recomendación común entre profesionales de la salud...

Leer Mas

Alimentación sostenible más barata y con menos CO2 basada en legumbres, granos y verduras frescas

Estilo de Vida

Alimentación sostenible puede costar menos y emitir menos

14 enero 2026

REDACCIÓN

Elegir alimentos saludables no tiene por qué vaciar el bolsillo ni aumentar el impacto ambiental. Un...

Leer Mas

Recientes

Comida chatarra y alimentos ultraprocesados relacionados con salud pública y hábitos alimenticios en México

Alimentos ultraprocesados generan menos ingresos fiscales

Cereal integral con más fibra y nutrientes en una selección saludable de granos y panes integrales

¿Es realmente cereal integral? Descúbrelo en segundos

Taza de café natural con cafeína relacionada con beneficios para la salud cerebral y hábitos de alimentación saludable

Café natural con cafeína gana respaldo para la salud

sSalmón para runners con proteínas y omega 3 que favorecen la recuperación muscular y el rendimiento físico

Salmón y running, una combinación con grandes beneficios

Nutrición infantil y hábitos saludables en la familia

La nutrición infantil enfrenta nuevas modas alimentarias

Crema chantilly preparada en 10 minutos con textura firme para decorar postres y frutas frescas

Crema chantilly casera para disfrutar los postres con equilibrio