Estilo de Vida

Adolescentes uruguayas con hábitos saludables frente a los riesgos de la dieta de las princesas y la malnutrición juvenil
Dieta de las princesas: un riesgo real para la salud juvenil
En Uruguay ha comenzado a circular un plan alimenticio llamado “dieta de las princesas”, que preocupa...
Persona cambiando refresco por agua natural para mejorar salud metabólica, dental y energía
Qué le pasa a tu cuerpo si dejas de tomar refresco
Abandonar el consumo frecuente de refrescos en México trae consigo cambios positivos que impactan la...
Ilustración científica que muestra el cerebro humano y el interruptor cerebral del apetito para controlar la obesidad
Científicos descubren interruptor cerebral que regula el apetito
Controlar el hambre parece un reto diario para muchas personas en España, donde los hábitos de alimentación...
Persona comiendo despacio para mejorar digestión y controlar el apetito con consciencia
Come despacio para adelgazar sin esfuerzo
El ritmo habitual de las comidas influye sin darnos cuenta en nuestro peso. Comer rápido puede llevar...
Vaso con agua de Jamaica clara, natural, preparado sin azúcar para promover salud cardiovascular y metabólica
Los múltiples beneficios del agua de jamaica
El agua de jamaica emerge como una bebida tradicional con respaldo científico creciente que puede mejorar...
Tabulé mediterráneo con cuscús, verduras y hierbas frescas para promover microbiota intestinal saludable
Tabulé rico en fibra para fortalecer la microbiota intestinal
El tabulé emerge como una opción fresquita y nutritiva para cuidar el intestino en España. Esta ensalada...
Recientes
Desayuno con yogur griego, frutas y semillas que mejora la digestión y aporta proteínas
Beneficios del yogur griego que quizá no conocías
infusión de valeriana, plantas medicinales, valeriana, sueño natural, remedios naturales, infusión relajante, ansiedad
Dormir mejor con infusión de valeriana
Plato saludable con carne roja, vegetales frescos y granos integrales
¿Cuánta carne roja se recomienda comer para una dieta saludable?
Fotografía editorial de proteína en polvo como suplemento alimenticio para complementar una dieta saludable
Proteína en polvo: no es solo para deportistas
arándanos frescos en un tazón de yogur natural con frutos secos
Así se aprovechan mejor los arándanos
Persona cocinando con aceite de oliva, freír alimentos en sartén saludable
Freír alimentos de forma saludable