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Agua fría y digestión durante una comida saludable con alimentos frescos y una hidratación adecuada
Estilo de Vida
12 octubre, 2026
¿El agua fría puede cortar la digestión?
Pescados para deportistas como sardina, caballa, salmón, merluza y bonito preparados de manera saludable
Estilo de Vida
12 octubre, 2026
Pescados para deportistas que aportan proteína y nutrientes
Ensalada de garbanzos con proteína vegetal, fibra, hierbas frescas y verduras crujientes
Estilo de Vida
11 octubre, 2026
Garbanzos, proteína vegetal para una ensalada completa
Alimentos con magnesio para músculos y nervios junto a un suplemento utilizado de manera responsable
Salud
10 octubre, 2026
El magnesio también puede obtenerse de los alimentos

Estilo de Vida

Vaso de leche pasteurizada junto a un envase refrigerado como alternativa segura frente a los riesgos de la leche cruda.
Estilo de Vida
La leche cruda puede causar infecciones graves
6 octubre 2026
REDACCIÓN
La apariencia natural no convierte automáticamente un alimento en una opción más segura. En Estados Unidos,...
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Suplementos alimenticios junto a frutas, verduras y legumbres que representan una dieta variada y hábitos saludables.
Estilo de Vida
Los suplementos no sustituyen una buena alimentación
5 octubre 2026
REDACCIÓN
Una cápsula puede parecer la respuesta rápida para mejorar la salud, ganar músculo o compensar una dieta...
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Niño con diabetes tipo 1 recibe alimentos variados mientras controla los carbohidratos con supervisión médica cercana.
Estilo de Vida
Alimentación infantil con menos carbohidratos
5 octubre 2026
REDACCIÓN
Reducir carbohidratos despierta preguntas importantes cuando la alimentación corresponde a un menor con...
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Mujer que controla el estrés y el apetito con alimentos saludables para cuidar su peso y su salud diaria.
Salud
El vínculo entre estrés, apetito y peso
5 octubre 2026
REDACCIÓN
El estrés puede cambiar la relación con la comida sin que la persona lo note. Para muchas familias latinas...
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Gastronomía sostenible en hoteles con ingredientes locales, opciones vegetales y gestión responsable de cada alimento.
Empresas
Cocina responsable para hoteles más sostenibles
4 octubre 2026
REDACCIÓN
La sostenibilidad de un hotel también se descubre en su menú. En México, la selección de ingredientes...
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Frutas y verduras de otoño con fibra y vitaminas para preparar comidas saludables durante la temporada.
Estilo de Vida
Frutas y verduras de otoño que puedes sumar a tu alimentación
3 octubre 2026
REDACCIÓN
El otoño también puede sentirse en el plato. En México, esta temporada ofrece frutas y verduras coloridas...
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